睡眠呼吸暂停综合征是什么意思

睡眠呼吸暂停综合征是什么意思

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍疾病，患者在睡眠过程中会出现反复的呼吸暂停现象，严重影响睡眠质量和身体健康。本文将为您详细介绍这种病症的定义、分类、症状、诊断方法以及日常护理措施。

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸出现异常的病症，患者在睡眠过程中会反复发生呼吸暂停和低通气的现象，通常是指睡眠中口鼻气流停止10秒以上，每小时呼吸暂停低通气次数超过5次。

• 从病因来看，睡眠呼吸暂停综合征可分为阻塞性、中枢性和混合性三种类型。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最为常见，主要是由于上呼吸道解剖结构异常或狭窄，如鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠等，在睡眠时气流通过受阻而引起呼吸暂停。中枢性睡眠呼吸暂停综合征则是因为呼吸中枢调节功能异常，大脑不能正常发出呼吸指令而导致呼吸暂停。混合性睡眠呼吸暂停综合征兼具阻塞性和中枢性的特点。

• 患者在患病后，最明显的症状就是夜间睡眠时打鼾响亮且不规律，呼吸会有间歇性停顿，常常憋醒，还可能伴有多汗、夜尿增多等情况。由于夜间睡眠质量差，白天患者会出现嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退、头痛、头晕等症状，长期患病还可能引发高血压、冠心病、心律失常、糖尿病等心血管和代谢系统疾病，严重影响生活质量和身体健康。

在诊断方面，多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准，能够全面记录患者睡眠时的脑电图、眼电图、肌电图、心电图、口鼻气流、胸腹呼吸运动、血氧饱和度等多项指标，从而准确判断呼吸暂停的类型、严重程度以及是否合并其他睡眠障碍性疾病。睡眠呼吸暂停综合征是一种严重影响睡眠质量和身体健康的疾病，患者应及时就医，配合医生进行全面的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。

睡眠呼吸暂停综合征患者护理措施

1. 睡眠体位调整

建议患者采取侧卧位睡眠，可在睡衣背部缝上一个网球或使用特殊的侧卧睡眠辅助装置，避免仰卧位，这样有助于减少舌根后坠等引起的上呼吸道阻塞，改善呼吸状况。

2. 体重控制

对于肥胖患者，减轻体重至关重要。通过合理饮食控制热量摄入，增加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，逐步降低体重，可有效减轻上呼吸道的压力，缓解呼吸暂停症状。

3. 生活习惯改善

戒烟限酒，避免使用镇静催眠类药物，这些物质可能会加重呼吸暂停。保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。