情感受虐，自恋者的伤害

情感受虐，自恋者的伤害

引用

豆瓣

1.

https://book.douban.com/review/16286154/

《不被支配：自恋人格的识别与反制》是一本深入探讨自恋人格心理特征及其对人际关系影响的作品。作者Shahida Arabi结合自己的真实情感经历和心理学领域的实践经验，用生动且充满温度的文字，向我们展示了自恋人格的种种特质，并提供了识别和应对的策略。

自恋者，他们渴望外部的认可，常常包装出一个虚假的自我，以获得他人的喜爱和赞赏。然而，他们的内心可能充满了脆弱和不安。在亲密关系中，自恋者可能会对伴侣进行反复的贬低和操纵，导致伴侣感到身心俱疲，情智皆伤。

读了这本书，审视自己的人际关系，何止是在亲密关系中，即使在朋友中也存在着自恋型人格的伤害。自恋者的行为这种反复无常的行为模式，使得伴侣和朋友在情感上产生依赖的同时，却有着深深的伤害，甚至可以难以割舍的程度。

这本书并不仅仅是对自恋者的批判。它更重要的意义在于，它为我们提供了一种重新找回自我，重建美好人际关系的方式。尤其是我们身边存在这种自恋型人格的人，我们要好好学习这本书，学好了可以让我们，更好地识别和远离他们自恋型的人，从而保护自己的情感和心理健康。

《不被支配：自恋人格的识别与反制》对于那些在情感关系中受到自恋者伤害的人来说，是一盏指引方向的明灯。

本文原文来自豆瓣读书