手机的防蓝光模式真的能防蓝光吗？

手机的防蓝光模式真的能防蓝光吗？

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随着科技的发展，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的伙伴。然而，长时间使用手机，特别是晚上，容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。为了减轻这些问题，许多手机推出了防蓝光模式。那么，手机的防蓝光模式真的能防蓝光吗？

什么是蓝光？

蓝光是一种可见光，波长在380-500纳米之间。太阳光中就含有蓝光，此外，电脑、手机、平板等电子产品屏幕也会产生蓝光。适量的蓝光对人体有益，可以帮助调节生物钟、改善情绪、提高注意力等。然而，长时间接触过量蓝光，会对眼睛造成伤害，如视力疲劳、干涩、疼痛，甚至导致黄斑变性等疾病。

手机防蓝光模式的工作原理

手机防蓝光模式主要通过调整屏幕色温来减少蓝光的辐射。开启防蓝光模式后，手机屏幕会呈现出黄色或棕色的色调，以降低蓝光的强度。这样，用户在长时间使用手机时，可以减轻眼睛疲劳等不适。