如何让孩子感受到被爱？正向教育必读：5种不同爱的语言向孩子表达爱

如何让孩子感受到被爱？正向教育必读：5种不同爱的语言向孩子表达爱

如何让孩子感受到你的爱？美国婚姻辅导专家Gary Chapman提出了"爱的五种语言"理论，帮助父母更好地理解孩子的需求，建立更有效的亲子沟通。

兒童心理︳あいしてる！近來外遊回來，滿腦子外語廣播，你明白這句話的意思嗎？是日文「我愛你」啊！如果我說的語言你不明白，我說的都是多餘，愛也是一樣，假如你用一種方法去表達愛，對方接收不到，表達了也是浪費。無可置疑，夫婦和親子之間大概總有着愛，為甚麼小朋友或另一半有時會說感受不到你的愛？原來我們每個人都有不同的愛語。

兒童心理︳父母如何好好表達愛？

美國婚姻輔導專家Gary Chapman在多年接觸需要輔導的個案中發現，很多夫婦和家庭成員不是不相愛，而是不懂得去愛。他在暢銷書《愛的五種語言》和《兒童愛之語：打開親子愛的頻道》中提到，我們擁有以下五種不同愛語，會分別傾向以下的方式去感受被愛。

父母明明愛小孩，夫婦也愛著對方，但就是不懂如何表達出來。（圖片來源：PhotoAC）

第一種愛的語言：肯定言語

這類大人、小朋友喜歡聽到讚美的說話，例如當我們稱讚一下他的外表，告訴他今天很美，穿的衣裳很漂亮，他會聽得很開心；他們也喜歡聽到肯定的說話，例如鼓勵一下他的努力，欣賞他做事很用心，有進步等，當他們的付出受到肯定時，他們便會感到被愛。

（資料圖片）

第二種愛的語言：精心時刻

這類大人、小朋友喜歡互相陪伴，不論是陪讀故事書、玩遊戲、去不同地方、做他喜歡做的事，重點並不是陪他們做甚麼，而是我們專心一致，放下手機，不分心做其他事，單單與他們在一起，他們便感到被愛。

（圖片來源：PhotoAC）

第三種愛的語言：心意禮物

這類大人、小朋友收到禮物會特別高興，他們不是物質主義，而是覺得有人掛念着自己，知道自己喜歡甚麼，例如媽媽買了我喜歡的玩具給我，老婆買了我需要的用品給我，她定是掛念我喜歡我，所以接受心意禮物是他們的愛語。

（圖片來源：PhotoAC）

第四種愛的語言：愛心服事

這類大人、小朋友喜歡接受別人幫助，例如有人幫他收拾書包、整理書桌、拿東西、辦理他無能力或無時間處理的事，他便會感到備受關愛。

（圖片來源：PhotoAC）

第五種愛的語言：身體接觸

這類大人、小朋友喜歡被擁抱、親吻、拍膊、摸背等身體接觸，研究發現，肢體接觸會讓身體分泌愛情荷爾蒙催產素（oxytocin），抑制壓力，增加安全感，因此身體接觸對他們來說是愛的表達。

（圖片來源：PhotoAC）

在這五種愛語裏，你傾向喜歡以哪一種方式去表達或接受愛？你的孩子和另一半呢？

（圖片來源：PhotoAC）

請謹記以下三個重點：

反思：你們喜歡如何接受愛？

學習：五種愛的語言

實踐：以對方的愛語表達愛