宝宝是否吃饱？这些迹象揭示真相

宝宝是否吃饱？这些迹象揭示真相

母乳喂养的新妈妈常常因为无法直观了解宝宝的进食量而担忧奶水不足，导致宝宝未饱足。为了帮助妈妈们正确判断宝宝是否吃饱，以下提供了几个关键指标：

如何判断母乳喂养的宝宝是否吃饱

宝宝吃饱了的4个信号

1. 每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。
2. 在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。
3. 在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。
4. 每24小时至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4（量多）～10（量少）次。

宝宝没吃饱的9个信号

1. 出生3天后，每24小时排尿少于6次。
2. 出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。
3. 出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。
4. 母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。
5. 宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。
6. 虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。
7. 宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。
8. 大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显（喂养前乳头较硬，喂养后也不变软）。
9. 出生5天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

特别提醒

1. 不要一哭就喂宝宝
   一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。

2. 给乳房足够的刺激
   宝宝出生24小时后，最好每隔2～3小时进行母乳喂养一次。否则，妈妈的乳房得不到足够的刺激，会影响乳汁的分泌。

掌握宝宝是否吃饱的观察方法很重要。喂奶时注意宝宝的吸吮声、吞咽声及排尿排便情况。别一哭就喂，要先弄清原因。出生 24 小时后每隔 2 - 3 小时喂一次，给乳房足够刺激，利于乳汁分泌。