40+二孩妈妈成养生博主，一条视频收入1.6万，揭秘其成功秘诀

40+二孩妈妈成养生博主，一条视频收入1.6万，揭秘其成功秘诀

一位40多岁的二孩妈妈通过在小红书上分享"吃吃喝喝变漂亮"的养生内容，一条视频就能获得1.6万元的广告收入，每月有6-7条合作机会，如果再开通小清单带货，变现能力将更加强劲。本文将为你揭秘这位博主的成功之道，以及不同年龄段如何成为养生博主的策略。

在小红书上做养生+变美内容确实能带来不错的收益。这位40多岁的二孩妈妈通过"吃吃喝喝变漂亮"的主题，一条视频就能获得1.6万元的广告费，每月有6-7条合作机会，如果再开通小清单带货，变现能力将更加强劲。

一、选题围绕简介来

很多创作者不知道如何撰写简介和选择选题，这位博主是一个很好的学习榜样。一个优秀的简介不仅有利于吸引粉丝，打破"只有阅读没有粉丝"的尴尬局面，还能帮助自己确立选题方向，在选择内容时更有主心骨，避免杂乱。

这位博主的简介只有短短五句话，但每句话都富有深意：

• "40岁养生姐姐，二娃宝妈"——简要刻画出自己的年龄和身份特征；
• "家有爱养生闽南婆婆"——介绍身边与养生相关的关系人物，侧面说明自己为什么如此精通养生；
• "内调|补气血|去黄|养发"——明确分享哪些方面的养生内容，相当于内容大纲；
• "吃吃喝喝变漂亮，学到手软"——点明自己能为观众带来的价值；
• "13年化妆师……"——如果有其他账号矩阵，可以简明扼要地关联起来。

除了"闽南婆婆"这一点暂时没有在她的内容中找到对应，其他几点都是她内容创作的出发点。

二、内容节奏紧+密

除了几个能够触动大众情绪的选题外，这位博主数据表现良好的内容，通常都是将多个方法的干货进行整合，而且话语节奏和画面节奏都非常紧凑。以"老中医没骗我，三个睡姿一觉到天亮"这个视频为例：

• 开篇：3句话以内，说清楚问题和预期效果；
• 正片：分成3-5个部分，每一部分都包含：小标题、具体方法、5-6句话说明如何操作、1-2句说明效果。

这样的结构设计能够有效提升完播率和收藏率。

三、不露脸做视频的2种方法

对于不想露脸的创作者来说，这位博主提供了两种不错的解决方案：

1. 找综艺里明星的养生变美方法
   例如"跟着大小S学古法变美"这个视频非常有趣，用明星的变美方法和效果作为开头，更容易吸引流量。视频的正片部分通常包含3-5个干货，上半部分使用明星综艺素材，下半部分是自己跟练的视频，通过声音和身体部位出镜，效果很好。

2. 拍摄穴位按摩视频
   例如手部、腿部、肩颈穴位按摩，只需要身体部位出镜和声音露出，不需要露脸。

四、不同年龄段怎么做养生博主

养生是一个刚需赛道，不同年龄段的人有不同的困扰，每个年龄段的人都可以成为养生博主。具体来说：

• 如果你是20多岁就开始养生，可以强调"25岁退休养生"的概念，激发他人的羡慕和向往，或者以"大学生在校养生"为切入点，吸引眼球和好奇心；
• 如果你是30多岁开始养生，"养生+抗初老"是一个不错的选择；
• 如果你是40多岁开始养生，"保养+抗老+育儿"是一个很好的方向，特别是如果你40多岁还能保持年轻的状态，这种状态本身就具有很强的说服力。