“偏头痛是我生命中的守护者”——偏头痛名人专访之惠特尼·库明斯
“偏头痛是我生命中的守护者”——偏头痛名人专访之惠特尼·库明斯
最近，一位偏头痛患者的故事引起了广泛关注。她就是《破产姐妹》的制作人惠特尼·库明斯。这位39岁的喜剧演员在接受《People》杂志专访时，分享了她与偏头痛斗争的经历。
多年以来，库明斯把频繁的偏头痛当作生活的常客，但当她终于找到方法控制这些顽固的偏头痛时，她感到惊喜万分，仿佛突然从厚重的阴云中走出，迎来了久违的阳光。
"我曾经好奇，其他人是不是都能那样轻松地在生活中穿行，完全不受头痛的困扰？"库明斯在采访中分享道。
"当我终于摆脱偏头痛时，那种轻松的感觉简直让我难以置信，就像突然间体验到了阿片带来的快感，实在是太不可思议了。"
虽然已有两年多未曾经历偏头痛的痛苦，库明斯依然视自己为一名偏头痛患者。"有时候，我真希望能完全放下过去，对自己说，'我曾是偏头痛的囚徒，但现在我已经自由了。'"她坦言。然而，她仍认为自己有责任继续讨论这个话题，特别是为了帮助其他同样受苦的女性。
"许多女性因为偏头痛而受到严重影响，失去了大量的活力和宝贵时间，"库明斯指出。"有多少人因为担心偏头痛的突然发作，而不敢追求她们理想中最勇敢、最丰富的生活呢？"
确实，根据美国头痛协会的数据显示，每年大约有18%的美国女性受到偏头痛的影响，这一比例是男性的三倍。偏头痛常常被误解为只是简单的头痛，但实际上它是一种影响了3900万美国人的复杂疾病。偏头痛不仅仅表现为头痛，还包括恶心、呕吐、麻木感、视觉障碍以及对光和声音的过敏等多种症状。
这种慢性疾病可以由多种因素触发，其中最常见的包括睡眠不足、不规律的饮食、饮酒、压力、天气变化以及女性的荷尔蒙变化，这些因素都可能导致大脑活动异常增强。
在经历了无数次的尝试与失败之后，库明斯意识到没有任何一种单一的治疗方法能够真正有效地缓解她的痛苦。她自幼在华盛顿特区长大，童年时就遭遇了人生中的第一次偏头痛发作。从那时起，她不得不学会如何在偏头痛的阴影下重新规划自己的生活，有时这种剧烈的痛楚甚至会持续好几天。
尽管长期受到偏头痛的困扰，库明斯的成就依然令人瞩目。在她二十多岁时，她已经成为了美国顶尖的新晋脱口秀演员之一。随后，她不仅共同创作并担任热门CBS情景喜剧《破产姐妹》的执行制作人，还在自己的NBC情景喜剧中担任主演，并且编写、导演并主演了电影《女性大脑》。
然而，尽管事业上取得了巨大成功，她仍不得不面对偏头痛带来的剧烈痛苦，有时痛苦之极甚至需要在医院急诊室接受吗啡治疗，这成了她唯一的解脱方式。
在她三十多岁时，一位神经科医生表示：库明斯对偏头痛发作的焦虑实际上在诱发更多的偏头痛。库明斯形容这一发现为"游戏规则改变者"（game changer）。基于这一新的理解，她不久后开始服用药物来减轻因恐慌引起的肾上腺素激增，从而帮助控制她的症状。
在那次重要的医疗发现之后，库明斯遵循医生的建议，制定了一个全面的策略来预防偏头痛的发作。当她感觉到偏头痛的初期迹象时，她已经准备好了一整套应对措施：包括一种含咖啡因的饮料、清凉的薄荷凝胶，以及两种专门针对即将到来的疼痛的药物。卡明斯自信地说："如果你给我两个小时，我通常能够迅速解决问题。"
随着时间的推移，库明斯逐渐认识到，日常习惯的改变也能显著影响她的健康状况，这包括坚持健康饮食、适度运动以及保持规律的饮食和睡眠时间表。尽管在巡回演出的路上维持这样的生活方式可能非常具有挑战性，但她并没有因此感到过于困扰。
"在我的工作中，最让我感到困难的部分是，偏头痛有时会让我无法继续进行下去。"库明斯坦言："从长远来看，偏头痛或许是我生命的守护者，因为所有我为了不引发偏头痛而规避的东西，正是那些即使不发作时，我也应该规避的。"
因为偏头痛而做出的生活方式改善，最终以一种远超过仅仅缓解偏头痛的方式，回报了她。