送给学生丨对就业焦虑Say Goodbye！

送给学生丨对就业焦虑Say Goodbye！

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2024年毕业季即将到来。突然间，对未来的迷茫、对自己的质疑、对前途的焦虑，一股脑地压在毕业生的心头，近期的你是否正在苦恼如何做好身份的转换？如何同稚嫩的自己告别？如何面对就业产生的诸多挑战？在面对不确定的未来时，还没迈出校园的你或许显得有些手忙脚乱，但请你相信，不必焦虑，前行之路必有曙光。

就业焦虑是什么？

就业焦虑是指大学生在面临求职情境时，因求职压力而体验到的一种紧张、强烈而持久的负性情绪。当代大学生面对就业压力会出现各种焦虑，如就业前景不明朗、就业竞争激烈、就业途径狭窄等。这些都会给大学生带来心理负担和困扰。就业焦虑是每一个大学生必须面对的一个社会现实，但并不代表无法克服，我们在求职的过程中要保持积极乐观的态度，实现职业愿景，实现人生价值。

就业焦虑从何而来？

1. 过高期望值与现实的差距

即我们常说的“眼高手低”，对工作岗位预期期望过高，而对自身没有一个全面、客观的评估，这部分学生往往主观的为自己限定了就业范围，如必须要到郑州工作、薪资必须在5000以上，工作内容必须与专业相关等，工作岗位与自身能力不匹配产生了焦虑心理。