腰疼按摩有用吗？医生的专业解答来了

腰疼按摩有用吗？医生的专业解答来了

腰疼是常见的健康问题，很多人会选择通过按摩来缓解疼痛。但是，腰疼按摩真的有用吗？在什么情况下适合进行按摩？让我们听听专业医生的建议。

于秀梅 副主任医师

回答时间：2024-11-15 08:26

腰疼按摩确实有用，但需要根据具体情况来判断。造成腰疼的原因有很多，如果是因为腰椎间盘突出导致的疼痛，建议在医生的指导下进行按摩，以确保安全和效果。

出现腰部疼痛后，进行推拿可以缓解局部肌肉痉挛，改善血液循环，减轻局部水肿。对于由腰部肌肉劳损或筋膜炎引起的疼痛，推拿治疗有着不错的效果。不过，最好由专业的医生进行推拿，避免用力过度，防止引起局部肌肉损伤。

在进行推拿治疗前，首先要明确腰痛的具体原因和诊断，判断是否适合推拿。以下情况可以考虑采用推拿治疗：

• 慢性腰肌劳损
• 腰背肌筋膜炎
• 臀上皮神经损伤
• 腰椎间盘突出

推拿治疗可以起到镇静镇痛的作用，缓解肌肉紧张和挛缩，解除突出物的压迫，达到舒筋通络、活血止痛的效果。对于腰椎小关节紊乱、腰椎错位、骶髂关节错位等疾病，在放松腰部肌肉后，通过手法直接作用可以进行理筋整复，使各个组织各归其位，经络关节通顺，从而达到治疗的目的。

需要注意的是，推拿治疗应在专业医生的指导下进行，避免自行按摩导致病情加重。同时，对于某些特定的腰痛原因，如腰椎骨折、严重骨质疏松等，推拿治疗可能并不适用，需要在医生的评估下选择合适的治疗方法。