开学第一课 | 眼科专家紧急提醒：2025年护眼新思路，错过孩子眼睛就危险了！
开学第一课 | 眼科专家紧急提醒：2025年护眼新思路，错过孩子眼睛就危险了！
经过一个假期的放纵，近视已成为家长压在心里的一块大石。然而与家长们焦虑心境相对的是护眼知识的空白。“听朋友说、听邻居说、听同学妈妈说甚至听某度说”已然成为他们决策的依据。尽管有些不可思议，但是目前已成为众多的家长面对近视防控问题的现状。
预防近视，胜于治疗
近视一旦形成，往往不可逆，尽管医疗技术在不断进步，但是无法从根本上改变眼睛的病理性质，并且也无法阻止近视相关眼底病的潜在风险。专家表示： 预防近视，在近视发生前采取科学有效的近视防控措施，能有效延缓甚至避免近视发生。
培养良好的行为习惯，在日常学习和工作中，务必保持正确的读写姿势，遵循 “一拳一尺一寸” 原则，坚持20-20-20的用眼原则[1]。
每天保证 2 小时及以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而预防近视。
建立屈光发育档案，青少年正处于眼屈光发育敏感期，再加上电子产品和不良用眼习惯，低龄化发生近视的风险系数尤其大。通过屈光发育档案的建立，形成一个近视预防和监控的系统，及早发现近视苗头，并采取措施。
专业医疗更可靠
孩子近视了，有的家长会选择去眼镜店配镜，但戴上眼镜后的问题却层出不穷：看不清、头晕，甚至度数增长越来越快。其实，孩子的视觉问题，并不是一副眼镜就可以解决的。
配镜前要做哪些检查？
了解孩子的眼睛情况，除了规范的电脑验光外，还有散瞳验光、裂隙灯检查、眼轴和角膜曲率检查、双眼视功能检查、视功能受损情况、眼外肌功能检查、眼位检查等，为个性化的近视防控方案提供数据支撑。
专家表示，专业眼科医生以其丰富的临床经验，根据孩子的各项检查数据， 启动“光学矫正、行为干预或者药物治疗”等联合近视防控方案+“屈光档案”分析的动态防控体系。专业的眼科医疗机构凭借其不可替代医学优势，可为孩子构筑起科学防控近视的立体防线。
科学方案优于盲目尝试
专家表示：科学的防控方法可以最大程度的延缓近视的发展。
“OK镜效果好，睡觉的时候带上，白天视力可恢复正常状态。”“使用低浓度阿托品，就可以不用戴眼镜了。”“戴眼镜，度数会涨得更快”……
选择哪种近视防控方法？
不要盲信某种近视防控效果好，也不要相信那些“不实言论”。针对孩子的眼睛状况，医生会给出合适的矫正方案，有的适合使用单一的近视防控手段，有的适合联合防控组合拳。
通常情况下，医生会优选对大多数孩子控制效果较好的方案，如角膜塑形镜，或者低浓度阿托品，或采取“离焦眼镜+低浓度阿托品”联合防控，个性化制定近视防控方案并持续动态观察，目的就是找到一种科学、便捷、经济的近视防控方案，以实现最大化的近视防控效果。
专业的眼科医院是以医学为基础的防控策略，更是给予孩子清晰未来的承诺，孩子的视力保卫战中没有旁观者，我们要对下一代进行全力的“清晰”守护。
图片来源：摄图网
参考资料
[1]全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团