全港首份大型心理健康纵向研究：四代香港市民的心理健康和抗逆力

全港首份大型心理健康纵向研究：四代香港市民的心理健康和抗逆力

香港树仁大学近期发布了一项全港首份大型心理健康纵向研究，该研究由大学教育资助委员会拨款及顾铁华费肇芬伉俪资助，联合香港中文大学、香港浸会大学、岭南大学及香港高等教育科技学院共同完成。研究团队通过问卷调查收集了10,136名市民的数据，分析了四代香港市民在心理健康状况、创伤经历和抗逆力方面的差异。

本次研究是大学教育资助委员会拨款及顾铁华费肇芬伉俪资助的项目，由香港树仁大学联合香港中文大学、香港浸会大学、岭南大学及香港高等教育科技学院共同完成。

研究团队对四代香港市民的心理健康状况进行了深入分析，包括：

• 晚期婴儿潮世代（年龄≥60至74岁）
• X世代（年龄44-59岁）
• Y世代（年龄28-43岁）
• Z世代（年龄18-27岁）

研究发现，21.9%、20.7%、17.4%的全港市民分别有压力、焦虑、及抑郁症状。其中，Z世代年轻人的心理健康状况最为令人担忧。22.8%、30.5%、22.3%的Z世代年轻人分别有压力、焦虑、及抑郁症状。Z世代年轻人的焦虑和抑郁症状比率明显高于其他年龄层，情绪调节能力和对生活的积极性也比其他世代低。

研究还分析了各世代面对的重大创伤事件。研究将重大创伤分为：严重交通意外、严重工作/家居事故、受严重暴力对待、性暴力受害者、致命疾病或严重受伤、失去至亲或离婚、目睹死亡或严重伤害事件、儿时暴力受害者。在过去的1年中，最多香港市民遭遇的创伤性事件的前3位分别是：19.2%的市民目睹死亡或严重伤害事件、10.6%失去至亲或离婚、7.1%受暴力对待。

研究显示，创伤与心理健康有重大关联，经历过创伤和逆境的群体，均出现较高的压力、焦虑及抑郁症状。值得注意的是，虽然Z世代遇到的创伤普遍比其他世代较少，但16.8%的Z世代在过去一年曾目睹死亡或伤害事件，7.7%失去至亲或经历离婚。另外，12.0%的晚期婴儿潮世代及9.4%的Z世代表示在过去一年受暴力对待，这一比例高于平均水平。

研究团队建议，应将情绪教育、逆境教育纳入学校课程和企业培训内容。学校需要加强心理辅导，及时察觉年轻人遇到的困难，帮助他们应对逆境。同时，照顾长者的照顾者和家人也需要保持警惕，尽早察觉任何对长者的暴力行为。

这项研究强调了香港社会需要针对性地帮助不同世代的人提升个人应对机制，例如加强个人抗逆力和情绪调节能力，巩固家庭支持系统以改善跨世代的心理健康，特别是需要特别关注Z世代面临的心理健康挑战。研究团队预计将在两年后发表第二份报告。

本文原文来自香港树仁大学官网