最新研究：复合维生素与健康长寿的关系

最新研究：复合维生素与健康长寿的关系

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澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27911911

许多成年人，特别是白领阶层和官员们，每天都会服用各种复合维生素来养生保健。然而，一项由美国国立卫生研究院(NIH)和国家癌症研究中心联合开展的最新研究显示，定期服用复合维生素并不能降低死亡风险。

这项研究分析了三项大型前瞻性研究项目的数据，涵盖了近40万美国成年人，随访时间长达20年。研究对象在参与研究时总体状况健康，没有明确的癌症或其他慢性疾病史。

研究结果表明，长期服用复合维生素与降低总体死亡率、心血管疾病死亡率或癌症死亡率之间没有显著关联性。这一发现对于那些希望通过服用复合维生素来维持和改善健康状况的人群具有重要参考价值。

研究团队在数据分析时还考虑了种族、民族、教育程度和个人饮食质量等多种因素，以确保结果的准确性和可靠性。研究结论指出，需要进一步探讨长期复合维生素对不同人群、不同年龄（如营养缺乏症人群）和与长寿或抗衰老等相关问题的潜在影响。

美国预防服务工作组也得出了类似结论：目前的证据不能确定单一或复合维生素的获益或潜在风险。工作组建议不要用β-胡萝卜素和维生素E来预防心血管疾病和癌症。

这一研究结果为公众了解服用复合维生素的真实效益提供了重要的科学参考信息和证据。对于希望通过补充维生素来维持健康的读者来说，这一发现具有重要的指导意义。