头痛、拉肚子、膝盖痛按这都有效！中医「万能穴」在哪里？怎么按？

头痛、拉肚子、膝盖痛按这都有效！中医「万能穴」在哪里？怎么按？

合谷穴是中医学中的"万能穴"，具有多种功效，包括缓解头痛、改善肠胃消化、治疗感冒不适等。本文将详细介绍合谷穴的位置、功效以及正确的按摩方法，并特别强调了其在多种疾病治疗中的应用价值。

最广为人知的合谷穴，其实就是中医学的"万能穴"，许多病痛都可以按合谷穴改善，像是头痛、膝盖痛、牙齿痛、喉咙痛、经痛、拉肚子、流鼻水、鼻塞，连中风急救也都有效。

合谷穴的位置与功效

花莲慈济医院中医部医师郭昕典表示，合谷穴位在人体十二正经中的手阳明大肠经上，也是该经之原穴；顾名思义，合谷的"合"为合拢、汇聚，"谷"是山谷，两山之间的意思，正好符合原穴所代表的，脏腑精气经过和留止的地方，可以想像成大肠经的能量，会经过并注入汇聚在合谷穴上。

合谷穴位于两指间肌肉最高凸起之处。

郭昕典表示，合谷穴被称中医学的万能穴之一，当我们把手的拇指食指合拢，在两指间肌肉最高凸起的地方就是合谷穴。

1.五官症状疾病

包括：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、舌头，任何头部、脸部的病症，像是头痛、眼睛疲劳、耳鸣、鼻炎、牙齿痛、喉咙痛等。

2.止痛

根据现代医学研究，刺激合谷穴能降低人体对痛觉的敏感性，提升对疼痛的耐受力。

3.改善肠胃消化

不论拉肚子还是便秘，都能透过合谷来调养身体。

4.改善感冒不适

包括：身体发烧、畏寒、头痛、流鼻水、鼻塞，都可以得到缓解。

5.改善皮肤问题

像是皮肤起疹子、荨麻疹或皮蛇，都能发挥功效。

6.调理妇女疾病

改善月经迟来、缓解经痛等症。

7.能量补给

藉由调整内在气血补充能量，来改善身体疲劳、容易疲倦无力的问题。

8.中风急救

对于中风导致的口眼歪斜、肢体挛缩无力、肢体麻木，都有所帮助。

合谷穴的按摩方法

郭昕典说明，想要利用合谷穴来止痛，可以自己用拇指持续按住合谷穴约5秒后松开，此时会感觉到局部有酸胀感，而不同部位的疼痛，按摩手法也有诀窍。

郭昕典举例，愈靠近头部的疼痛，可以在按压合谷穴的同时，用理上的手法将力道往手指方向带；位于躯干中的疼痛，就用理中的方式直接按压合谷穴；靠近下肢就用理下手法，在按压合谷穴的同时，将力道往手腕方向带；如果发生疼痛的位置在左侧，就按左手的合谷穴，疼痛在右侧，则按右手的合谷穴。

另外，使用吹风机往合谷穴的位置吹，也能起到保健的功效，建议吹到皮肤感觉热热时就关掉，反复操作3次即可。

不过，郭昕典提醒，如果怀孕千万不要自行按压合谷穴，因为穴道刺激感强烈且操作不当的话，恐有流产风险。

本文资料来源：花莲慈济医院