研究发现：年轻时就坚持运动，对身体好处会很大

研究发现：年轻时就坚持运动，对身体好处会很大

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澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28027137

运动的好处众所周知，但最新研究揭示了一个令人惊讶的事实：越早开始运动，对免疫系统的长期益处就越大。

2024年4月10日，空军军医大学的研究团队在《Nature Communications》杂志上发布了一项引人注目的研究成果，题为“Early-life exercise induces immunometabolic epigenetic modification enhancing anti-inflammatory immunity in middle-aged male mice”。这项研究深入探讨了生命早期定期锻炼对免疫健康的长期影响，特别是在中年阶段的抗炎症免疫能力。

研究团队使用雄性小鼠作为模型，从它们1个月龄开始进行为期3个月的游泳训练。结果显示，这段短暂的早期训练不仅在训练期间对小鼠的免疫系统产生了正面影响，而且在接下来的11个月内，即使没有持续锻炼，这些影响仍然持续存在。

通过对小鼠进行血清和肝脏的代谢组学分析，研究发现一种名为哌啶酸的非编码氨基酸在早期规律运动后的代谢调节中起着关键作用。哌啶酸不仅在免疫代谢网络中发挥着重要角色，还可能通过表观遗传调节机制改善抗炎免疫反应，从而提升中年时期的免疫健康。

先前的研究表明，运动会促发各种代谢反应，包括乳酸和琥珀酸的积累，这些反应有助于调节免疫功能。在发现哌啶酸的基础上，我们开始理解运动如何通过代谢网络调节免疫系统，从而提高对抗炎症的能力。

总的来说，这项研究不仅为理解运动对免疫功能的长期影响提供了新视角，还强调了早年积极运动对于成年后免疫健康的关键性。未来，该研究可能会进一步探索这些发现如何适用于人类，并为预防和治疗炎症相关疾病提供新的治疗策略。

本文原文来自澎湃新闻