专家解读：如何科学防控儿童青少年近视

专家解读：如何科学防控儿童青少年近视

随着电子产品普及和学习压力增大，儿童青少年近视问题日益严重。第二届江西省眼科专科联盟大会近日在南昌召开，国内知名眼科专家分享了预防近视方面的最新成果。

提到孩子的近视，很多家长都头疼。温州医科大学附属眼视光医院主任医师、教授瞿佳指出，如果中国的近视早发、高发，到了18岁很多的人就成为了600度以上的高度近视，高度近视它出现并发症，带来病理性近视是很严重的问题。

眼视光学和视觉科学国家重点实验室主任、教育部近视防控专家宣讲团团长瞿佳介绍，科学预防近视，首先得记住户外活动、学习行为、电子产品，这三个关键词。

瞿佳教授建议，科学预防近视需要关注以下几个方面：

• 户外活动：每天保证2小时户外活动时间，让眼球充分接触阳光。
• 用眼习惯：看屏幕20分钟后，远眺20英尺（约6米）看20秒，专家建议这个时间可以更长一些。
• 读写姿势：保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势。
• 饮食健康：减少糖的摄入，避免餐后立即进行近距离工作。
• 补充营养：适量补充鱼油等营养素，有助于延缓近视发展。

家长应该每半年带孩子做一次视力检查，特别是3到6岁这个眼睛发育的关键时期。虽然目前近视无法彻底治愈，但通过科学方法干预能延缓近视发展。例如，使用0.01%的阿托品可以延缓近视进展60%，OK镜、周边离焦软镜等也有一定效果。

近年来，江西省高度重视儿童青少年近视防控工作，采取了一系列科学有效的措施。根据最新数据，江西省儿童青少年总体近视率逐年下降，从2018年的49.4%下降到2023年的47.8%，下降了1.6个百分点。

本次大会邀请了来自全国各地的二百多位眼科专家，分享了最新近视防控研究成果和实践经验。据了解，江西省眼科专科联盟由南昌大学附属眼科医院于2018年牵头成立。今天的大会还为79家江西省眼科专科联盟成员单位代表授牌。

南昌大学附属眼科医院院长游志鹏表示，江西省眼科专科联盟通过在医疗服务、人才培养、科学研究、儿童青少年近视防控、双向转诊和医学继续教育等方面深入合作，初步形成了覆盖全省79家联盟单位的专科协作网络，实现了优质资源下沉和技术帮扶常态化，让广大人民群众在家门口就能享受优质的眼科医疗资源与服务。