世界睡眠日 | 宝宝患上夜惊症怎么办？

世界睡眠日 | 宝宝患上夜惊症怎么办？

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3月21日是第24个世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠人人共享”。睡眠时间占我们生命的三分之一，是一个具有重要生理功能的过程，睡眠可促进体格生长、消除疲劳及恢复精力，还有助于增强机体的抵抗力，并与神经系统发育成熟、记忆的储存有密切关系。良好睡眠有助于儿童的智力发育，促进身心健康。但儿童的睡眠障碍性疾病并不少见，包括睡眠相关呼吸障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡障碍如发作性睡病、异态睡眠以及睡眠-觉醒障碍如夜惊症等。

夜惊症
夜惊症常于2-5岁起病，临床表现为睡眠中突然从床上坐起，喊叫、哭闹、双目凝视和表情恐惧、心动过速、呼吸急促、皮肤潮红、出汗、瞳孔散大等自主神经症状、肌张力高，偶有幻觉；发作时意识模糊、呼之不应，持续1～5 分钟自行停止，继续睡觉，事后多不能回忆，偶有下床活动后继续睡觉者。夜惊症由于儿童脑功能发育尚未成熟。