口腔有这5个变化，可能是癌症“信号”！千万别忽视……

口腔有这5个变化，可能是癌症“信号”！千万别忽视……

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口腔癌是常见的恶性肿瘤之一，其发病率位居所有恶性肿瘤的第六位。早期识别和预防对于降低口腔癌的发病率和死亡率至关重要。本文将为您详细介绍口腔癌的高危人群、早期信号以及预防措施。

谁是口腔癌的高危人群？

口腔癌的高危人群主要包括以下几类：

• 中老年人
• 有口腔白斑病、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮等口腔癌前病变的群体
• 长期吸烟、饮酒，咀嚼槟榔者
• 口腔卫生不良者
• 营养不良、高血糖、免疫力低下或失调人群
• 有家族癌症病史的人群

这些人群因生活习惯、环境暴露或生理因素等成为口腔癌的高危人群，需要特别警惕。

如何识别口腔癌的早期信号？

口腔癌在早期可能表现出以下5个信号：

1. 口腔溃疡经久不愈
   如果发现口腔某一部位的溃疡持续不愈，并伴有疼痛或出血症状，应及时前往口腔专科就诊排查。

2. 口腔黏膜颜色异常
   如果口腔内出现无法擦去的白色、红色斑块，或快速增长的黑色斑块，应警惕癌前病变的可能。

3. 口腔黏膜疼痛症状
   少数患者的口腔疼痛为口腔癌的早期症状。如出现不明原因的口腔黏疼痛或自检无法确认的疼痛情况，要到口腔专科检查。

4. 口腔黏膜质地异常
   口腔内出现不明原因的肿块、硬块等，要及时就医。

5. 颈部淋巴结肿大
   颈部淋巴结肿大且无压痛，可能是口腔癌转移的信号。

如何维护口腔健康？

为了预防口腔癌，建议采取以下措施：

1. 戒烟、戒酒、戒槟榔
   吸烟、咀嚼槟榔、饮酒都会增加患口腔癌的风险，应尽量避免。

2. 防烫、防晒、防感染
   避免摄入过热或刺激性食物。长期暴露在阳光下会增加患唇癌的风险。此外，人乳头瘤病毒（HPV）和白色念珠菌等感染与口腔癌相关，应注意预防。

3. 避免创伤，护黏膜
   拔除无法保留的牙齿残根和残冠，及时治疗龋齿等，以减少其对口腔黏膜的损伤。

4. 健康饮食，强免疫
   摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，减少高脂肪、高糖等加工食品的摄入。

5. 保持卫生，常体检
   日常要规律刷牙、使用牙线等，以预防口腔感染和炎症。建议高危人群遵医嘱定期复查口腔，老年人每年都要进行口腔检查，以便及早发现并处理口腔隐患。

本文原文来自央视网乐龄