10 件关于你皮肤的令人惊奇的事情
10 件关于你皮肤的令人惊奇的事情
皮肤是人体最大的器官，它不仅是我们与外界接触的第一道防线，还具有许多令人惊讶的特性和功能。从自我更新到修复可能引起皮肤癌的损伤，皮肤的内含远不止眼睛所能看到的。为了更好地了解皮肤的工作原理，让我们一起来看看关于皮肤的10个有趣事实。
从上到下，您看到的是表皮、真皮和皮下组织——皮肤的三个主要层。图片来 源：盖蒂图片社
1. 一小平方英寸的皮肤由19万个皮肤细胞组成
在那一英寸的皮肤中，有不同类型的皮肤细胞，每种细胞都有其特定的功能。例如，其中包括约 60,000 个黑色素细胞，即产生黑色素的细胞，从而产生黑色素皮肤它的颜色。所有人 类都有黑色素细胞（除了一些天生患有白化症的人）。大多数皮肤细胞是角质形成细胞。其中包括基底细胞和鳞状细胞，这两种类型的细胞最多常见皮肤癌可以出现。据克利夫兰诊所称，一平方英寸的皮肤还包含 300 个汗腺、20 条血管和 1,000 个神经末梢。这 只是表面现象。成年人平均有 2,800 平方英寸——大约 22 平方英尺的皮肤！
2. 你的皮肤每分钟脱落 30,000 个皮肤细胞
你可能看不到脸上和身体上死气沉沉的皮肤剥落，但这种情况一整天都在发生。新形成的皮肤细胞需要大约一个月的时间才能到达表面——这个时间会随着年龄的增长而缩短。 “对于60 多岁或70 多岁的人来说，细胞更新可能需要长达六到八周的时间，死皮细胞的堆 积会使他们 的肤色显得更加暗淡和干燥，”萨尔诺夫博士说。您可以使用含有类维生 素A（可促进新细胞生长）或α羟基酸（包括乙醇酸）的外用产品来加速此过程（在任何年 龄）。它们会松开将皮肤细胞表面固定在一起的细胞间胶状物质，使它们更快脱落。您可 以在洁面乳、精华液、乳液或乳霜中找到这些成分。
3. 皮肤含有11英里 的血管
通往健康、容光焕发的皮肤的道路是由血管铺成的。 “它们为您的细胞带来氧气和营养，清除废物并帮助调节皮肤温度，”萨尔诺夫博士说。当皮肤变暖时，血管会扩张，使热量散发到外部空气中。当外面寒冷时，它们会收缩，将热量保留在您的皮肤中。当你回到室内喝热巧克力时，血管会再次扩张，让你脸色红润。
4. 皮肤占体重的10%到15%
下次 当您对体重计感到沮丧时，请记住，您在屏幕上看到的数字有很多影响，包括您的皮肤重量。它是所有器官中最重的。 “这 10% 到 15% 由水、油、脂类（脂肪）、营养物质、毛囊、血管和淋巴管、胶原蛋白以及活细胞和死细胞组成，”Sarnoff 博士说。对于普通成年人来说，这意味着仅皮肤就有 20 磅，大约相当于 Sarnoff 博士的狗 Maxie 的重量。
5. 皮肤有自己的新陈代谢
您听说过很多关于身体新陈代谢以及它如何随着年龄的增长而减慢，影响从能量水平到牛仔裤合身方式的一切。但你知道你的皮肤也有新陈代谢吗？这个术语指的是皮肤内控制胶原蛋白和弹性蛋白产生和分解的过程。它还会影响您的皮肤更新细胞、修复损伤的能力，甚至影响皮肤对您使用的外用产品的反应。与身体的新陈代谢一样，皮肤的新陈代谢过程也会随着年龄的增长和接触环境污染物而滞后。评论于化 妆品皮肤病杂志研究表明，紫外线（UV）辐射会引起细胞新陈代谢的变化，从而导致光老化的明显迹象。
6. 你的皮肤随时待命
您并不是唯一一个以 24 小时为周期跑步的人。研究人 员发现，您的皮肤有昼夜节律（拉丁语“大约一天”的意思），由大脑的视交叉上核 (SCN) 控制。这听起来很拗口，但基本上它是一组充当主时钟的神经细胞。在白天，您的皮肤处于保护模式，试图保护您的细胞免受紫外线，自由基、污染等。昼夜节律也会影响皮肤温度和渗透性。两者都会在夜 间增加，使皮肤更容易接受局部成分。昼夜节律还会增加夜间经皮水分流失（TEWL），也就是水分从皮肤流失的过 程。所以，睡前是涂抹保湿霜的黄金时间。
研究还表明，人 体的核苷酸切除修复 (NER) 系统负责消除 DNA 上的紫外线光损伤，该系统受皮肤的昼夜节律控制。如果这个系统不去除受损的 DNA，这些突变可能会导致皮肤癌。根据最近的一篇评论国际分子科学杂志，昼夜节律紊乱可能与该疾病有关，最新的研究重点是操纵昼夜节律功能和皮肤内所谓 的时钟基因，以降低皮肤癌的风险。底线：晚上睡美容觉，白天涂防晒乳。
7. 你的皮肤会弯曲
你知道你的皮肤覆盖着你的肌肉，但你知道还有微小的肌肉吗内皮肤也一样吗？它们被称为立毛肌，位于毛囊内。有趣的事 实：“当你起鸡皮疙瘩时，正是这些小肌肉让你的汗毛竖起来，”萨尔诺夫博士说。
8. 皮肤是一个“情感”器官
萨诺夫博士说，你可能认为你的大脑拥有这个称号，但你的皮肤是所有器官中最有感觉的。它对温度、压力、振动、疼痛和愉 悦做出反应。 “真皮含有带有神经纤维的细胞，可以将触觉传递到大脑，”她说。皮肤对情绪压力也有高度反应。研究表明，湿疹、牛皮癣和痤疮等发炎性皮肤问题经常在压力大的时候爆发。压力大的情况也会引发出汗、瘙痒和荨麻疹。专家发现压力和皮肤之间的关联是双向的。简而言之，压力会加剧皮肤问题，但皮肤也可以向大脑发送信号，引发压力反应。
9. 屏障是皮肤的无名英雄
防晒保持皮肤表面安全晒伤，其细胞免受紫外线损伤。最外层的屏障在保护皮肤方面也发挥着至关重要的作用。它的作用是防止潜在的刺激物、过敏原和细菌进入皮肤，并将水分锁在皮肤内。尽管化妆品品牌声称，即使是一些抗衰老护肤品中的大分子也无法通过皮肤屏障。 “大多数化妆品化合物中的分子太大而无法被吸收，因此不要相信您听到的吸收的一切，”萨诺夫博士说。当皮肤屏障受损（因紫外线照射、刺激性清洁剂、过度去角质等）时，就会形成微小的眼泪。这使得水分逸出，并使潜在的刺激物快速进入皮肤，使皮肤感觉干燥和敏感。
10. 皮肤有微生物组
您可能听说过一些关于肠道微生物组的传闻，肠道微生物组是生活在肠道中的微生物群落，可能会影响从免疫健康到一个人对药物治疗（包括黑色素瘤免疫治疗）的反应等一切。嗯，皮肤有一个微生物此外，还有数兆美元的微生物，如细菌、病毒和真菌，它们在抵抗感染、控制发炎、甚至帮助您的免疫系统识别可能的威胁方面发挥作用。研究人 员正在研究操纵皮肤表面细菌的治疗方法，以治疗异位性皮炎、痤疮等发炎性皮肤病以及皮肤癌等疾病。