基础代谢率标准参照值

基础代谢率标准参照值

基础代谢率（BMR）是评估人体健康状况的重要指标之一。它反映了人体在清醒但极度安静状态下的能量消耗水平。本文将为您详细介绍BMR的定义、测量方法、正常范围及其临床应用价值。

基础代谢率（basal metabolic rate，BMR）是指身体在保持清醒而又极端安静的情况下，不会受到肌肉活动、工作温度、食物及紧张焦虑等影响时的氧化磷酸化率。测量基础代谢，需要在早晨未进食早餐之前，静息30分钟，同时保持头脑清醒，室内温度保持在20℃左右，采用间接测热法进行测量。基础代谢的单位是KJ/m²/h（千焦/平米/小时），即每小时每平米体表面积所释放的热量。

在同一性别、体重和年龄段的正常人中，基础代谢率非常接近，其中约90%以上的人其基础代谢率与平均值相差不超过15%。因此，在临床上将这一范围作为标准值的界限。超出这一界限就被认为是新陈代谢异常。例如，甲状腺功能亢进的病人，其基础代谢率相比标准值高20～80%；而甲状腺功能低下者则比标准值低20～40%。基础代谢率的测量是临床上诊断甲状腺疾病的一种简单而合理的方法。此外，肾上腺和脑垂体前叶激素代谢不足时，也会表现为基础代谢率降低。体温升高时，基础代谢率也会随之上升。一般人体体温每上升1℃，基础代谢率就上升13%。当人处于长期饥饿或营养不良状态时，会出现新陈代谢率降低的现象。

Kleiber从实际应用角度考虑，曾提出基础代谢的标准值应以每小时表示。这一标准可以应用于任何体型大小的动物。也有人认为基础代谢率与新陈代谢活跃的组织密切相关，提出基础代谢应以“去脂体重”（Lean body mass）表示。但由于“去脂体重”的测量和计算方式目前尚未普及，因此采用者较少。