晚上睡觉出现这6个症状，可能代表你血糖高，警惕糖尿病

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晚上睡觉出现这6个症状，可能代表你血糖高，警惕糖尿病

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澎湃

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在宁静的夜晚，当我们沉入梦乡时，身体其实仍在默默地进行着各种生理活动。
然而，如果晚上睡觉时出现某些特定的症状，可能是身体在向我们发出警报，尤其是血糖偏高的信号。这些症状不仅影响睡眠质量，还可能预示着糖尿病的风险。
因此，了解并警惕这些夜间症状，对于早期发现和预防糖尿病至关重要。

晚上睡觉出现这6个症状，可能代表血糖高了

1.夜间多尿
晚上睡觉时频繁起夜上厕所，是血糖偏高的一个典型表现。当血糖水平过高时，肾脏需要更加努力地过滤血液中的葡萄糖，这会导致尿液产量增加，进而引发夜尿频繁。
长期高血糖不仅会导致肾脏损伤，还会影响睡眠质量，使人白天感到疲劳和嗜睡。
如果你近期发现夜间起夜次数明显增多，且尿量也较大，那么就需要警惕血糖问题。

2.夜间口干
高血糖会导致体内水分大量排出，进而引发口干舌燥和口渴的感觉。
晚上睡觉时，如果经常感到口干，甚至需要起床喝水才能缓解，这可能是血糖偏高的一个信号。
持续出现口干且无法缓解的情况，尤其是伴随着其他糖尿病症状时，应及时就医检查。

3.夜间出汗
夜间出汗，尤其是大量出汗，也可能是血糖偏高的表现之一。
高血糖会导致神经系统异常，进而引发多汗症。如果你在睡觉时突然出现大量出汗的情况，尤其是伴随着心慌、胸闷等不适感时，更应引起重视。
夜间出汗不仅影响睡眠质量，还可能与血糖的波动有关，需要及时关注和调整血糖控制。

4.夜间饥饿感
尽管晚餐已经吃饱，但晚上睡觉时仍然感到饥饿难耐，这也可能是血糖偏高的一个征兆。
高血糖状态下，葡萄糖无法被有效利用，身体能量供应不足，从而产生饥饿感。长期如此，不仅会影响睡眠质量，还可能加重糖尿病的病情。

5.视力模糊或眼花
高血糖还会影响眼睛的血管和神经功能，导致视力模糊或者眼花的情况。
如果在晚上出现这些症状，并且持续时间较长，那么就需要警惕血糖问题。糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的并发症之一，如果不及时治疗，可能导致失明。

6.疲劳与无力
高血糖会导致身体无法正常利用葡萄糖来提供能量，从而引起疲劳和无力的感觉。如果在晚上感到疲倦无力，尤其是伴随着其他糖尿病症状时，应及时就医检查。