人为什么会晕车？该如何缓解与治疗？

人为什么会晕车？该如何缓解与治疗？

中国高铁在短短十几年间，从初期的引进学习，到后期的自主研发，再到现在的“中国名片”，除了积极采取“引进来”战略之外，更多的是靠广大技术人员不懈钻研。

这是中车四方股份公司副总经理、总工程师梁建英，她主导研制了五款高速动车组，其中就包括去年6月下线的“复兴号”。

我们这位梁总工程师有个习惯，每到一个地方就要体验一下当地的轨道交通。一次出差去瑞士的时候，她便买了张苏黎世到日内瓦的车票。可是车开起来，却有一种地震的感觉……“重新回到地面”，梁总工程师硬是缓了一会才离开。所以，她默默下定决心中国高铁，要稳！！！

为什么中国的高铁都这么平稳，大家可以大声告诉他：因为中国高铁总设计师晕车！

晕车到底有多难受，只有晕过的人才能体会！

那晕车算是病嘛？

本文节选编译自UpToDate临床顾问 “晕动病” 专题，描述如下：

引言

晕动病是指对真实的或感知的运动产生反应而发生的一种综合征，可包括胃肠道症状、中枢神经系统症状和自主神经症状。

晕动病被认为是一种生理形式的头晕，因为它并不代表一种疾病过程，而且可以在几乎所有正常人类受试者中被诱发出来。个体对晕动病的易感性具有巨大的变异性，因为它在一些个体中可能被极小的刺激所诱发，但在其他人中可以很难被引发出。

推荐内容

● 晕动病被认为是由有关感知运动的感觉信息间的冲突造成的。

● 几乎每个人在足够刺激下都会发生晕动病；然而，个体对晕动病的易感性存在差异。

● 症状包括非眩晕性的头晕感、恶心、嗳气、唾液分泌增多、温热感、出汗及全身不适感。连续暴露于刺激时，症状通常在36-72小时间减退。

● 个体可以通过保持视觉信息与前庭信息一致来预防或治疗晕动病。这可以通过看外面世界的参考物画面来实现，即，在汽车内时，坐在车内前排座位并看向前窗外的物体，或者在船上的甲板时看地平线。保持视线在局部参考系内的活动尤其刺激晕动病，如看书、看视频或看电影。自我产生的运动不会诱发晕动病，控制交通工具的运动(如，驾驶)可减少晕动病的可能性。仰卧位可减少晕动病。

● 具有抗胆碱能作用的药物(包括镇静性的抗组胺药)最常用于治疗晕动病；非镇静性的抗组胺药无效。在等效剂量时，美克洛嗪的镇静作用可能小于茶苯海明或苯海拉明；因此，抗组胺药的选择在某种程度上可基于是否要求镇静。经皮东莨菪碱是有效的，并且该药物贴可持续佩戴72小时。对于老年人或有闭角型青光眼风险的患者，在使用有抗胆碱能效应的药物时必须谨慎。也可使用其他药物。

● 常考虑对晕动病采用替代性治疗。随机试验表明，1-2g的生姜可能有助于预防晕动病。目前有关穴位按压的证据存在争论，但穴位按压比很多其他治疗更安全，并且一些患者称这一方法有帮助。

破车不易晕、越好车越晕

晕车的人开车不晕

婴儿不晕、儿童易晕、随年龄增长好转

医学上称为晕动病也叫运动病，人体在乘坐运载工具时，由于加速度的刺激强度超过个体内耳前庭器官耐受阈限，而引起的头晕、出冷汗、面色苍白、恶心、呕吐等一系列前庭植物神经功能紊乱的症状。

如何用简单的方法缓解晕车？

1. 上车前不要吃太饱；
2. 闻闻橘子皮；
3. 上车前半小时服用晕车药；
4. 坐前排，多开窗；
5. 不要胡思乱想，上车就睡！