《户外运动人群如何应对空气污染科普手册》发布
《户外运动人群如何应对空气污染科普手册》发布
《户外运动·畅快呼吸——户外运动人群如何应对空气污染科普手册》近日在四川成都举办的肯道尔中国十周年户外运动嘉年华期间正式发布。这本由亚洲清洁空气中心、生态环境部宣传教育中心等多家机构联合编制的手册，旨在提升户外运动人群对空气质量的认知，提供科学防护建议，助力健康户外运动。
11月1日—3日，在四川成都举办的肯道尔中国十周年户外运动嘉年华期间，《户外运动·畅快呼吸——户外运动人群如何应对空气污染科普手册》正式发布。这是一本面向户外运动爱好者的专业科普手册，旨在提升户外人群对空气质量、气候变化的认知，提高其采取行动、科学防护的能力，由亚洲清洁空气中心、生态环境部宣传教育中心、北京大学环境科学与工程学院、空气-气候-健康集成研究计划与交流平台（ARCH）及肯道尔中国联合编制。
据悉，作为英国肯道尔山地电影节在亚太区唯一运营机构，肯道尔中国选择将“空气”“气候”元素融入其中，也是该“户外影像的奥斯卡奖”首次关注空气、气候与运动健康的议题。
户外运动人群为何要关注空气与气候议题？亚洲清洁空气中心中国项目总监万薇解释说，清洁空气与户外运动，以及每一个人的健康息息相关。“有没有相关科学研究发现告诉我们，空气污染到什么程度就不该去户外运动了？在哪些户外运动环境下，锻炼效果更好？运动达人们，如何在户外环境中做好科学防护？作为一家环保公益机构，亚洲清洁空气中心的工作重点领域之一，就是向公众，特别是关注清洁空气的群体分享和传播相关科学知识。因此，我们牵头编制了这样一本科普手册，希望能帮助大家更好地安排出行、锻炼等户外活动，在快乐运动的同时获得更多健康收益，同时力所能及地为空气质量改善、气候变化应对贡献一份力量。”
在嘉年华活动现场，亚洲清洁空气中心组织专题分享会，邀请手册主要编写者之一、来自北京大学公共卫生学院的邓建宇，与户外达人们展开面对面交流。“我自己也是一名户外运动爱好者，平时喜欢中长跑、徒步等。我发现，许多人对空气污染认知不足，忽视了空气污染在我们进行户外运动时，带来的健康影响。”邓建宇说。
户外空气质量差时，还能不能运动？户外运动时如何做好科学防护？邓建宇说，“我们给出的总体建议是，科学合理选择户外运动训练的环境和时间段，设计合理的运动强度，并注意在运动过程中加强对空气污染的卫生防护。”
（受访者供图）