得了流感能否贴天灸？如何预防甲流？中医专家来解答

得了流感能否贴天灸？如何预防甲流？中医专家来解答

近期，流感在全国范围内呈现高发态势，"甲流"、"全国流感病毒阳性率快速上升"等话题持续占据热搜榜。在这样的背景下，许多市民对"得了流感是否可以进行天灸治疗"产生了疑问。针对这一问题，南都记者特别采访了广东省中医院针灸门诊主任李滋平，为我们详细解答了相关疑惑，并提供了实用的流感预防建议。

近期流感高发，能否贴天灸需看体温

1月2日，中国疾病预防控制中心发布的2024年第52周流感监测周报（2024年12月23日—2024年12月29日）显示，南、北方省份检测到的流感病毒阳性标本中，甲型H1N1流感占比高达99.6%。

针对当前流感高发期是否适合进行天灸治疗的问题，李滋平主任指出："近期这波甲流以2—10岁患儿居多，也有一些成人患者。对于同时希望贴天灸的患者，医生会测量体温，发烧38摄氏度以上是不建议贴的。"他进一步解释道，不论是否患有甲流或普通感冒，只要发烧都不建议进行天灸治疗，错过天灸时间的人，后续可以到针灸门诊挂号进行补贴。而对于没有发热的普通感冒咳嗽，多数属于风寒症状，贴天灸可以帮助控制症状，加快恢复。

据悉，每年冬至日起，气温开始进入一年中最冷的时期。"三九"指的是冬至后的三个九天，今年为"一九"12月21日冬至日、"二九"12月30日、"三九"1月8日。三九天是人体阳气最为虚弱的时期，运用"三九贴"或"三九灸"，通过辛散温通的药物敷贴穴位或直接艾灸疗法，可以调节经络，温煦阳气，驱散内伏寒邪，扶助阳气，从而达到防治疾病的目的。

李滋平主任补充道，广东地区人群多为阳虚体质，对于平时就容易反复感冒、咳嗽、畏寒的人来说，天灸的温通效果非常好，能使人体阳气充沛，增强机体抗寒抗病能力，缓解鼻塞、咳嗽、全身酸痛等症状，就像给身体"点了个小火炉"一样。

预防流感，这些关键措施要记牢

面对来势汹汹的流感，普通民众应该如何做好预防？

12月31日，广东省中医院在公众号发布的《2024—2025年冬春季流行性感冒中医药居家防护指引》中提到，预防流感应注重扶助正气，调和阴阳，增强体质；已感染者需辨证治疗，结合食养、中医非药物疗法等祛邪扶正；疾病恢复期则需针对咳嗽、食欲不振等症状，通过食养配合中医非药物疗法，加速脏腑功能恢复，促进全面康复。

李滋平主任特别提醒，预防甲流的关键措施包括：

1. 流行期间，避免或少去人多拥挤的地方，避免接触有呼吸道症状的人，避免交叉感染。
2. 注意戴口罩、勤洗手、勤通风，注意保暖，避免受凉、避免劳累熬夜，均衡饮食，适当运动。
3. 必要时对患者使用过的器具及分泌物要彻底消毒。
4. 在中午、午后阳气较盛之时，可以通过艾灸"足三里"来预防流感、感冒，达到助阳通络的作用。
5. 接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种。