快乐和快感的区别是什么？如何才能拥有更多的快乐？
快乐和快感的区别是什么？如何才能拥有更多的快乐？
人活着的意义是什么？答案无疑是：为了快乐幸福地活好每一天。我们所做的所有事情，其最终目的都是为了让生活更加开心快乐。然而，真正能每天都生活在快乐中的人却寥寥无几。问题究竟出在哪里？
要回答这个问题，我们首先需要了解快乐是如何产生的。当我们回顾过去经历过的快乐时刻时，会发现一个共同点：在面对美好事物时，心灵会产生本能的快乐感受。这种快乐感受完全属于我们的感知范畴，没有任何理性成分，是我们与生俱来、无需学习就能拥有的心灵体验。
在欣赏美的瞬间，我们的大脑是寂静的，所有的焦虑、烦恼等痛苦都会被暂时抛诸脑后。当我们体验到快乐后，自然会期待这份快乐能再次重现，于是就会去追求这种体验，也就是追求快乐。
然而，快乐和快感之间存在本质区别。当我们在追求美的事物时，大脑不会止步于单纯的欣赏。紧接着，"想拥有"的念头就会出现。而当这个念头出现的那一刻，我们体验到的快乐也就消失了。因为快乐来自于对美好事物的本能反应，而念头的出现意味着理性介入，本能反应的快乐自然也就消失了。
虽然当下的快乐消失了，但美的事物带来的快乐感受却会存留在大脑中。于是，我们会认为只要拥有了对方，这份快乐就会重现，进而去努力追求。但事实上，我们所追求的并不是美的事物本身，而是美的事物曾经留在我们大脑中的快乐感受，即快感。
快感是对过去快乐的记忆，当我们带着目的去追求时，就始终会有思想参与其中。而有思想存在时，就不可能感受到全然的快乐。真正的快乐是在面对美好事物时的本能反应，此时我们不带有任何思想、任何记忆。只有在这种状态下，我们才能体验到纯粹的快乐。
因此，要想拥有更多的快乐，唯一的方法就是去感知美好的事物。感知到了美，愉悦的感受就会降临。当快乐消失后，就要让它纯然地消失，不要去回想，不要去记忆。没有记忆，这份快乐就不会成为快感，我们也就不会去追求。当我们有回想的念头出现时，就要让念头止息。当念头止息后，感知就能重新发现当下的美，有了美，快乐就又会降临。
所以，真正快乐的人生就是要被生活中的美好事物所包围，也就是要去发现生活中每一个当下的美。这也就是要活在当下的原因。而多数人之所以不快乐，就是因为我们都是带着过去的思想在生活，总想追寻曾经的快感，亦或是总拿当下的快乐与过去的快感做对比，自然就永远不会满足。
要想拥有更多的快乐生活，我们就必须要放下过去的思想，带着空无的大脑迎接每一个日出，我们就能在每一个平淡的日子里迎风起舞。