【精油配方大全】17款精油搭配表，教你如何调配史上最实用的精油配方

【精油配方大全】17款精油搭配表，教你如何调配史上最实用的精油配方

精油疗愈配方大全

每一支精油都具有各自的气味与特质，芳疗是根据不同的需求，将两种以上不同的单方精油混合在一起，经由协同作用让这些单方精油们相辅相成。若调配出适合的精油配方，不但能让单一精油发挥其特质，甚至因混合而出现不同的表现，如此能够使身心达到更加平衡的状态。下方为大家整理几种需求性较大且实用的精油配方、调配时需要的工具和注意事项，可以根据自己的需求调配，让我们一起看下去吧！

选择适当的基底油

精油是从植物浓缩萃取而成的天然物质，不适合直接涂抹于肌肤，因此建议须搭配基底油稀释使用。常见的基底油有甜杏仁油，葡萄籽油、荷荷芭油和月见草油等。

调配时可以针对肌肤状态选择适合的基底油，如果肌肤非常干燥或是受损，就需要使用格外滋润的基底油，像是具有修护作用的月见草油。若是年轻的油性肌肤，则可以考虑使用质地清爽细致，渗透性佳的葡萄籽油。痘痘肌可考虑使用能轻易融入皮脂的荷荷芭油。

精油调配正确比例

一般基本身体按摩会使用1～2%的精油比例，大约是10mL的基底油加上2~4滴精油。

特定部位局部按摩则会使用2.5～5%的精油比例，大约是10mL的基底油加上5~10滴精油。

不论是全身按摩或局部按摩，若是初次使用精油+基底油按摩，请务必将浓度控制在3%(10ml基底油+6滴精油)以下，视身体及肌肤反应随时调整适合的浓度。

以上皆可以依肤质、使用方式等来决定精油浓度，并依使用量来调配精油与基底油的量。

调配精油基本原则与注意事项

1. 新手调配复方精油建议不要使用超过三种单方精油。
2. 建议不要将特质迥异的精油加在一起，像是具有提神作用的精油和帮助放松的精油调配在一起。
3. 调油前先准备好要使用的精油和器具，并选择温度适中、没有其他异味的环境。
4. 调配复方精油要注意气味的协调性，气味接受度因人而异，基本上可以遵循前、中、后调的调香原则。若调配出来的气味无法接受，也可以用具有相同作用的精油稍作替换。
5. 建议先滴上要调和的精油在调香纸上试闻看看气味，以免调和后无法接受其气味而浪费了精油。

【精油配方大全】精油疗愈一览表

你生活中是不是也常常有些困扰和症状想要透过精油来舒缓、调理改善呢？以下16种精油配方大全是我们搜集并整理，最常被询问的生活困扰而成的精油疗愈解方。如果有何生活、情绪困扰等，可以从下方的精油搭配表来找寻适合自己的精油解方唷！

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调配复方精油前需要准备的工具

单方精油、闻香纸、滴管、试闻杯、基底油、空瓶器和笔记本。

调配精油的常见问题

1. 一次应该调配多少量？
   透过精油按摩可以达到舒缓身体紧绷、帮助放松等效果。调配基底油与精油时，一次的调配用量可以依据按摩的范围来调配。若是局部按摩建议调配约510mL；全身按摩用量约1520mL。

2. 所有的精油都适合调和在一起吗？
   不是所有的精油都适合调和在一起，有一些精油调和在一起会产生奇怪的气味或是不符合预期的味道。

3. 可以只使用一种精油吗？
   如果那一支精油能满足使用者的需求，且使用者也很喜欢其气味，就算只使用一种精油也没有关系。

4. 如果不小心在基底油加入太多精油怎么办？
   再多加一些基底油稀释就可以。

Tips：精油使用禁忌

常见精油使用禁忌为不建议直接将高浓度精油涂抹在身上、不可食用、光敏性精油使用后应避免晒太阳以及特殊族群要特别注意安全性，例如孕妇、癫痫患者、高低血压、肝肾功能不佳、气喘及蚕豆症患者，使用前请务必询问医生意见。