迷迭香茶具有哪些功效

迷迭香茶具有哪些功效

迷迭香茶作为一种天然饮品，近年来越来越受到人们的关注。它不仅口感独特，更具有多种健康功效。江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了详细解答。

迷迭香茶的功效

1. 改善消化：迷迭香茶可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解胃部不适，对于改善消化系统问题有一定的帮助。

2. 抗氧化：迷迭香茶富含多种抗氧化成分，可以预防自由基的产生，从而减缓人体老化进程。

3. 提高免疫力：迷迭香茶中含有一些具有抗菌和抗病毒作用的成分，可以帮助提高人体免疫力，预防感染疾病。

4. 缓解压力：迷迭香茶可以放松神经，缓解焦虑情绪，是一种很好的舒缓压力的食品。

5. 降低血糖：迷迭香茶中的成分可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

使用注意事项

迷迭香茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，例如可能会导致胃部不适、头痛、过敏等。建议在饮用前咨询医生，选择适合自己的剂量和饮用方法。

本文原文来自 pingguolv.com