应急救护科普 | 发生中暑时如何处理？

应急救护科普 | 发生中暑时如何处理？

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澎湃

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夏季高温天气下，中暑是一个常见的健康问题。掌握正确的处理和预防方法对每个人都很重要。本文将为您详细介绍中暑的症状、处理方法和预防措施。

中暑的表现有哪些？

人长时间处于高温、潮湿、闷热的环境中，容易造成中暑，早期症状表现为出汗多、口渴、无力、头晕、心慌、恶心、四肢发麻等。

如果不能及时脱离高温、高湿环境，会造成体温升高、面色潮红或苍白、脉搏加快、血压下降。

严重时会四肢抽搐或昏迷，甚至危及生命。

发生中暑时应如何处理？

将患者迅速转移到阴凉通风处或有空调的房间，离开高温、高湿的环境，让其坐下或平躺，松开其衣服。

对体温升高者可采用冷敷的方法，擦浴全身（除胸部），同时扇风，以加快热量散发；不断按摩四肢及躯干，可用冰袋冷敷双侧腋下、颈部及腹股沟等部位。

如果患者清醒，可以让其喝淡盐水或含盐的清凉饮料。

如果患者晕倒，要将其放至侧卧位，同时拨打急救电话 或尽快送医院治疗。

如何预防中暑？

如果必须暴露在阳光下，应戴上帽子，穿浅色宽松衣物，并尽可能缩短待在阳光下的时间。

在阳光最强烈的时段，不要做体育活动，并将不必要的体力活动降到最低限度。

使用防晒指数高的防晒霜。

本文原文来自中国红十字会总会训练中心