肌本百颜：如何应对肤色不均？可以试试这些方法

肌本百颜：如何应对肤色不均？可以试试这些方法

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JNSDGR2C0556ALJO.html

肤色不均是许多人都会遇到的肌肤问题，除了遗传因素外，还有很多外部或内部的原因导致肤色不均，比如色沉、长斑、泛红等。事实上，真正想拥有均匀的肤色是一个颇具挑战性的护肤目标。

肤色不均的分类

肤色不均主要分为局部肤色不均和全脸肤色不均两种情况。局部肤色不均匀主要出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的区域，表现为暗沉。而全脸肤色不均则表现为整张脸发灰发黄，缺乏光泽。大多数人可能都属于局部肤色不均的情况。

肤色不均的常见原因

1. 暴晒和紫外线：长时间在阳光下暴晒会导致黑色素沉积不均，形成晒斑和斑点，从而引发肤色不均问题。
2. 熬夜过度：缺乏睡眠会影响肌肤的正常新陈代谢，长期熬夜会导致肌肤缺氧，进而形成肤色不均。
3. 不注重护肤：缺乏必要的保养会导致肌肤缺水老化，从而引发肤色不均。
4. 卸妆不干净：容易导致毛孔堵塞，影响肤色平衡，导致肤色不均。

如何判断肤色不均

如果你符合以下任一情况，很可能就是肤色不均：

1. 镜子里肤色微黄，下巴和额头比脸蛋更深
2. 脸上出现不同颜色，鼻翼周围颜色深
3. 照镜子发现暗沉，而且没有光泽
4. 苹果肌的颜色和肤色不同，感觉像是长斑
5. 拥有黑眼圈，而且眼睛周围的肤色比较深

如何改善肤色不均

1. 防晒是重中之重：根据自己的需求选择相应倍值的防晒霜。日常通勤时，选择能抵御有害UVA和UVB射线的广谱SPF30防晒霜；去山区或海边时，则需要增加到SPF50的防晒霜。

2. 定期去角质：定期去角质的好处是，可以让皮肤表面的死皮、暗沉的皮肤细胞脱落。帮助后续护肤品的活性成分更有效地发挥作用，并深入渗透皮肤里层。但并非人人适合去角质，健康肤质一个月两次，敏感肌肤一月一次，并且尽量不要全脸使用。

3. 使用抗氧化成分的产品：针对肤色不均的问题，可以选择含有淡化成分（如维生素C、熊果苷和烟酰胺）的产品，这些成分有助于减少色素沉着区域的深度，提亮肤色。

4. 日常预防很关键：促进皮肤健康的一个好习惯是“多喝水”。水对身体有净化作用，可以清除身体中的毒素和自由基，对抵抗干燥、疏通毛孔和改善肤色都有益处。

5. 充足的睡眠：睡眠是改善皮肤暗沉和防止皮肤色素沉着问题的关键。成年女性大概需要每天7~8小时的睡眠时间，但这个时间需要根据个人身体需要而略微调整。

改善肤色不均的现象，需要从生活中的各个方面入手，包括护肤、生活习惯等。通过遵循以上秘诀，你可以有效改善肤色，让自己看起来更加健康、年轻。