如何正确洗手？

如何正确洗手？

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光明网

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https://m.gmw.cn/2024-03/21/content_1303691578.htm

手卫生是预防传染病简便有效的措施。正确洗手可以有效降低呼吸道感染性疾病的传播和感染风险。那么，什么情况下应该进行手卫生？如何正确洗手？本文将为您详细解答。

为什么要做好手卫生？

手卫生是指进行洗手或手消毒的过程。做好手卫生是预防传染病简便有效的措施。呼吸道感染性疾病除了通过飞沫传播，还可经手接触传播。

日常工作生活中，人的手会不断接触被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确地做好手卫生，手上的病原体可以通过手接触口、眼、鼻等部位黏膜进入人体。用污染的手接触物品，也可将病原体间接传染给他人。做好手卫生可以有效降低呼吸道感染性疾病的传播和感染风险。

什么情况下应该进行手卫生？

• 清洁操作前，如饮食前，加工制作食品、饮料前，触摸口、鼻和眼睛前，护理老年人和婴幼儿前等。
• 污染操作后，如咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后，大小便后，护理病患后，触摸钱币后，接触或处理各种垃圾和污物后等。
• 传染病流行期间，触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后。
• 手部有明显污染物时。

如何正确洗手？

用流水充分淋湿双手，取适量洗手液（或用肥皂）均匀涂抹手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，按照“六步洗手法”认真揉搓双手，每次揉搓220秒以上，具体步骤如下。

1. 第一步：洗手掌
   掌心相对，手指并拢，相互搓揉。

2. 第二步：洗手背
   手心对手背，沿指缝相互搓揉，交换进行。

3. 第三步：洗指缝
   掌心相对，双手交叉指缝相互搓揉。

4. 第四步：洗指背
   弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

5. 第五步：洗拇指
   一手握住另一手的大拇指，旋转搓揉，交换进行。

6. 第六步：洗指尖
   将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

用流水彻底冲净双手，用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可风干或烘干。

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