小儿内热的推拿手法

小儿内热的推拿手法

小儿内热是儿童常见的健康问题，表现为便秘、口臭、睡眠不安等症状。推拿作为一种传统的中医疗法，在缓解小儿内热方面具有独特的优势。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛详细介绍了五种常用的推拿手法，帮助家长在专业指导下为孩子进行调理。

清天河水

操作方法：沿着孩子前臂正中线，从手腕到肘部轻柔地推擦。此动作通常每次进行300下。

功效：具有清热降火的作用。

推脊

操作方法：用食指和中指沿着孩子的脊柱从上到下推擦，每次100至300下。

功效：有助于疏通经络，促进气血循环。

揉板门

操作方法：在孩子的手掌大鱼际部位（靠近拇指根部）进行揉按，通常每次100至200下。

功效：可以帮助健脾和胃，清心除烦。

推脾土

操作方法：在孩子的拇指末节螺纹面，以顺时针方向推搓100至300下。

功效：帮助增强脾胃功能，提高消化能力。

运内八卦

操作方法：在孩子手掌心的八卦区域，通过旋转按摩来达到疏通经络的效果，每次100至200下。

注意事项

1. 推拿时应保持环境温暖舒适，避免孩子受凉。
2. 推拿力度要适中，以免损伤皮肤或令孩子感到不适。
3. 注意观察孩子的反应，确保其感受良好。
4. 如果症状持续或加重，应及时就医。

推拿疗法虽好，但需要在专业医生的指导下进行。家长在为孩子进行推拿时，一定要谨慎，确保手法正确，力度适中，以达到最佳的调理效果。