唇红齿白人人爱，口腔健康要重视

唇红齿白人人爱，口腔健康要重视

"牙好味口好"，在中医看来："齿为肾之余，龈为胃之络。"因此自古养生人士都提倡"百物摄生，莫先固齿。"同时世界卫生组织也将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。

近日，泰成在院内举办"爱口腔·爱健康"的牙齿义诊活动，入住长者积极参与其中，一同学习口腔保健的标准做法，接受现场专业的口腔检查。

牙齿是身体健康的晴雨表

有研究表明，将近70%的内科疾病与牙病有关。因此，牙病是身体健康的"晴雨表"，患了牙病切莫掉以轻心，应及早治疗，避免诱发身体其他疾病。

• 牙周炎：可能导致心脑血管疾病。牙周炎不及时治疗，链球菌和牙周病原体会经过口腔伤口进入血管，产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白质。这种胶状蛋白质依附在血管壁上，日积月累就会导致冠状动脉粥样硬化，严重时会堵塞血管导致心脑血管疾病发作。

• 牙病伤肺：有严重牙病者,口腔内的大量细菌会通过呼吸被吸入肺部，从而导致肺炎。因此，有牙病需及时治疗，确保口腔卫生。

• 龋齿易引发关节炎：龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌，当人体免疫力低下时，这些细菌就会乘虚而入，随着血液扩散，引起诸如关节炎、风湿病、神经痛等疾病。

健康的牙齿是人体健康的一个标志。同样，当牙齿出现问题时很可能是身体某个机能发生病变的反映。牙齿就像是"指示灯"，读懂它，可作为诊断身体疾病的重要依据。

护牙误区不要踩

1. 用力刷牙：很多人可能认为强力刷牙可以去除细菌和污渍。然而，这种习惯实际上会导致牙龈疼痛并影响牙釉质。它会导致牙龈掉落并露出导致牙齿敏感的牙根。

2. 忽略牙齿内侧：许多人的共同习惯是更多地刷牙前部。但是，我们的牙齿需要在任何地方进行清洁，而不仅仅是在任何区域。因此，您应该小心清洁牙齿和牙齿的内表面，以免留下任何食物斑块。

3. 刷牙速度太快：匆匆刷牙不到2分钟就可以防止牙齿被清洁，食物斑块几乎完好无损。

口腔保健这样做

1. 早晚刷牙、饭后漱口;一人一刷一口杯。
2. 睡前刷牙后不再进食是保护口腔健康的好习惯。
3. 提倡使用保健牙刷，3个月左右更换牙刷，防止细菌藏匿。
4. 使用牙线清洁牙齿间隙可以达到彻底清洁牙齿的目的。
5. 少吃糖、少喝碳酸饮料。吃糖、碳酸饮料是龋齿发病的危险因素。吃太多糖或经常喝碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引起龋齿或牙齿敏感。