低钾血症对心肌的影响及饮食调理建议

低钾血症对心肌的影响及饮食调理建议

低钾血症是一种常见的电解质紊乱疾病，其对心肌的影响尤为显著。及时了解和重视低钾血症的症状，对于预防和治疗具有重要意义。

低钾血症对心肌的影响

低钾血症会导致快反应细胞的自动去极化加速。在低钾状态下，细胞内钾离子的外流减慢而钠离子内流相对加速，使得快反应自律细胞的自动去极化加速，自律性增高。

此外，低钾血症还会导致心肌静息电位负值变小，去极化时钠离子内流速度减慢。这会导致0期膜内电位上升的速度减慢，幅度减小，兴奋的扩布因而减慢，心肌传导性降低。在心电图上，表现为P-R间期延长和QRS综合波增宽。

低钾血症的饮食治疗建议

1. 含钾较多的粮食：荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2. 含钾较多的蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
3. 含钾较多的海产类：海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍。紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。
4. 含钾较多的水果：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等含钾量较高。

低钾血症对心肌的影响不容忽视，日常生活中应注意补充钾元素，同时也要关注钙、磷、镁等元素的摄入，以维持人体的水盐平衡和新陈代谢。