孩子犯错怎么办？心理学家教你这样来“惩罚”

孩子犯错怎么办？心理学家教你这样来“惩罚”

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在日常教养中，孩子犯错是不可避免的。但如何避免错误继续发生，却是摆在父母面前的一大难题。传统的训斥、体罚等方法不仅效果不佳，还可能带来一系列负面影响。心理学家劳拉·E.伯克在《伯克毕生发展心理学》中为家长们提供了科学的解决方案。

电影《放牛班的春天》截图

许多父母知道，用训斥、扇耳光、打屁股来纠正儿童的错误行为是无效的教育方法。研究表明，在紧急情况下，如防止孩子跑到大街上去，使用严厉命令或控制其身体来限制儿童行为是正当的。在这种情况下，父母最可能使用强迫式的管教。而当希望实现长期的教育目标时，如培养孩子的友好态度，父母则较多地依靠温情和说理。对待严重的违纪行为，如撒谎和偷窃，父母经常将强制性说教和说理结合起来使用。

然而，经常使用惩罚只能导致短暂的服从，而无助于行为的长期改变。一旦父母停止惩罚或转身离开，孩子很可能就会重蹈覆辙。更严重的是，经常体罚会带来以下消极影响：

• 父母经常用体罚对待儿童的攻击行为，这种惩罚本身就为攻击行为做出了榜样！
• 被严厉管教的儿童会形成长期的个人被威胁感，这使他们只关注自己的紧张情绪，而不是别人所需要的同情。
• 经常被惩罚的儿童很快就学会了躲开惩罚他的父母，使父母很少有机会教孩子学习合乎要求的行为。
• 用严厉惩罚来制止幼儿的错误行为只能让成人暂时解脱。长此以往，爱惩罚的成人可能使用更多的惩罚，最后可能逐渐发展成严重的虐待。
• 小时候常被父母体罚的人，长大成人后也较容易承袭这种教育方式。这样，体罚的使用可能会传给下一代。

那么，有没有更好的方法来替代严厉的惩罚呢？心理学研究表明，以下方法可以有效减少惩罚的负面效应：

• 暂停（time out）：让孩子离开当时的情境，例如，让他们待在自己的房间里，直到他们愿意表现出适当行为。当儿童行为失控时，几分钟的暂停足以改变行为，并且为生气的父母提供一段冷静的时间。
• 取消特权：例如，不让孩子看喜欢的电视节目。和暂停一样，取消特权可以使父母避免使用容易导致更激烈暴力的严厉方法。

当父母决定使用惩罚时，可以借助以下三种方式提高其有效性：

• 一致性：在某些场合允许孩子表现出不适当行为，但在另一些场合却谴责孩子的这种行为，会使儿童感到困惑，这种不被接受的行为就会持续发生。
• 温暖的亲子关系：受到父母关心疼爱的孩子会对惩罚所伴随的与父母感情的中断感到非常难受。他们希望尽快重新获得父母的疼爱和支持。
• 解释：解释轻微惩罚的原因，会帮助孩子把错误行为与对以后行为的期望联系起来，这种方法比单纯使用惩罚更有助于减少错误行为。

除了惩罚，建立积极的亲子关系和家庭教育方式更为重要。跟孩子建立一种相互尊重的关系，教孩子该怎样做，对好行为给予表扬，这些积极的训练方式可以鼓励孩子的好行为。当父母和孩子在共同游戏中产生敏感、合作和共同的愉快情绪时，儿童就会表现出良心的稳定发展——犯错之后表达对别人的抱歉，公平地玩游戏，能为别人的利益考虑。亲子间的亲密关系使儿童留意父母的要求，因为他们对这种关系形成了一种责任感。