宝宝这五种表现说明他体内缺水了，宝妈要及时给宝宝喝水！
宝宝这五种表现说明他体内缺水了，宝妈要及时给宝宝喝水！
水是生命之源，对于宝宝来说更是如此。宝宝身体缺水的表现可能并不像成人那样明显，但通过观察小便、食欲、哭闹时的眼泪、抿嘴舔唇等行为以及皮肤状态，家长可以及时发现宝宝缺水的信号。本文将为您详细介绍这些信号，并提供不同年龄段宝宝的每日需水量建议。
一、通过排泄物判断
宝宝身体缺水，最容易从小便看出来。如果孩子的小便次数减少，或者小便量减少，颜色较黄，都说明，孩子身体需要补水！
另外，除了了小便，还可以观察孩子的大便。宝宝的正常便便应该是软而黄的，如果孩子拉便便的时候表情痛苦甚至还会哭，说明孩子不能顺畅排便了，此时该给宝宝喝水了。
二、通过食欲判断
当身体里没什么水分，胃肠道的消化液分泌减少，影响了消化功能。宝宝会表现得没有食欲，没有胃口吃东西。此时，家长应该考虑到宝宝是不是缺水了，可以先给孩子喝碗汤或者喝点水，再让孩子好好吃饭。
三、通过哭闹时的眼泪判断
宝宝还小的时候，总是喜欢哭闹，这是很普遍的现象，家长可以从这一现象来判断孩子是不是缺水了。如果宝宝在哭闹的时候，眼泪很多，说明身体内的水分还多。如果孩子只是干哭或者只是在哼唧，却没有什么眼泪，那就要立即补水，一点都不能等了。
四、通过口部动作判断
宝宝有时候喜欢抿嘴、舔嘴唇、吐舌头，有些家长觉得可爱，喜欢拍照留念。这时候，宝宝并不是在卖萌，而是在向你要水喝，他们觉得嘴唇发干，想要用口水滋润一下，这时还是赶紧给宝宝喝点水比较好。
五、通过皮肤状态判断
宝宝皮肤娇嫩，吹弹可破一般用来形容孩子的皮肤水灵灵的。如果孩子口渴缺水的话，皮肤就失去了光泽，甚至会有结皮现象。如果用指甲轻轻划过宝宝皮肤会出现一条白色的线，说明宝宝现在很缺水。
皮肤干燥不仅看起来不可爱，而且对宝宝的健康有影响。家长可以多注意观察宝宝皮肤，了解宝宝是否口渴，及时喂水。
宝宝每日需水量参考
那宝宝一天需要多少水呢？6月内的宝宝在两顿奶中加入10—20毫升的水就够了，6—12月的宝宝最好每天喝3次水，每次水量在100—200毫升，一岁之后的宝宝每天的饮水量应该在500毫升以上，体内水分充足，宝宝才能健康成长，所以家长一定要注意宝宝这些生活细节，适量给宝宝喝水。