问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

炒米粉的热量及营养成分

创作时间:
作者:
@小白创作中心

炒米粉的热量及营养成分

引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/21429.html

炒米粉是一种广受欢迎的美食，但你是否知道它究竟含有多少热量？每100克炒米粉的热量是多少？主要营养成分有哪些？本文将为你详细解析。

营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
173
脂肪(克)
6.42
碳水化合物(克)
26.11
蛋白质(克)
3.92
胆固醇(毫克)
-
纤维素(克)
1.31
维生素A(微克)
-
维生素C(毫克)
-
维生素E(毫克)
-
胡萝卜素(微克)
-
硫胺素(毫克)
-
核黄素(毫克)
-
烟酸(毫克)
-
镁(毫克)
-
钙(毫克)
-
铁(毫克)
-
锌(毫克)
-
铜(毫克)
-
锰(毫克)
-
钾(毫克)
-
磷(毫克)
-
钠(毫克)
-
硒(微克)
-

热量点评：每100克炒米粉所含热量约为173大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物71.63%，脂肪17.61%，蛋白质10.75%，对减肥人群而言可适量食用。

热门推荐
© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号