荣格心理学：为何我们不愿面对内心的阴影世界？
荣格心理学：为何我们不愿面对内心的阴影世界？
在人类心理的深处，存在着一个被称为"阴影"的领域，它包含了我们不愿面对的黑暗面。瑞士心理学家卡尔·荣格认为，阴影是一个道德问题，它挑战了整个自我人格。要意识到阴影，就要承认人格的黑暗面是真实存在的。本文将深入探讨荣格的阴影理论，帮助我们更好地理解自我。
《阴影与自我：荣格阴影理论原著集》书封
荣格将人的心理层面分为意识和阴影两个部分。意识区域（D部分）是我们能够认识和理解的自我，而阴影世界（C部分）则包含了我们不愿面对的黑暗面。荣格认为，我们总是不断地发现关于自己的新事物，因为未来的人格虽然不可见，但已经在阴影中存在。
记忆：连接意识与潜意识的桥梁
内在心理层面的第一种机能是记忆。记忆将我们与已淡出意识的事物、潜意识中的事物、被抛弃或被压抑的事物联系起来。荣格认为，记忆是我们能够在意识与尚不可见的内容之间清晰识别出的第一种机能。
主观构成：我们不愿面对的阴暗面
第二种内在心理机能是荣格称之为"意识机能的主观构成"。当我们遇到一个素未谋面的人时，自然会对他有所想象。这些主观反应往往并不适当，因此我们不愿意承认它们。这就是为什么我们不愿意进入自我的阴影世界，不愿意看到自身的阴暗面。
情绪与侵袭：潜意识的掌控
第三种内在心理构成是情绪。在情绪中，正常的自我被抛掉，其他东西占了你的位置。我们说"他疯了"、"他被魔鬼控制了"，或者"他被什么东西附身了"，因为他看起来像一个被支配的人。原始人不会说他出离愤怒失去了理智，他们会说一个灵魂进入了他的身体并完全改变了他。
第四种重要的内在心理机能就是荣格所说的"侵袭"。在这里，阴影与潜意识层面完全占据主导地位，甚至能够入侵意识领域。因此，有意识的控制降到最低。这些现象本身并不是病态的，它们属于人的一般现象学，但如果它们成了习惯，我们就可以把它恰当地称为神经症。
情绪的本质
研究情绪时，你总是会发现：当涉及神经生理兴奋过程的状态时，你就可以使用"情绪"一词。因此，你可以在一定程度上衡量情绪，但不是指情绪的心理部分，而是指生理部分。根据詹姆士-兰格的情感理论，当你意识到自己一般状态的生理变化时，你才真正处于情绪之中。
面对阴影的重要性
荣格认为，如果我们能意识到自身的阴影面，就能对任何道德和心理感染以及潜在危害产生免疫力。可悲的事实是，人类生活中存在着不可抗拒的对立——白天和黑夜，快乐和痛苦，新生和死亡，善与恶。我们甚至无法确定哪一方会战胜另一方，是善战胜恶，还是快乐战胜痛苦。生活与世界现在是战场，过去一直是战场，未来也将永远是战场。如果不是这样，生存就会走到尽头。