眼睛周围发青的五大原因及应对方法
眼睛周围发青的五大原因及应对方法
眼睛周围发青可能是由多种因素引起的，包括睡眠不足、过度疲劳、贫血、眼部外伤或过敏反应等。了解这些原因有助于采取相应的预防和治疗措施。
睡眠不足
睡眠不足会导致眼睑血液循环不畅，进而影响眼部血管的正常功能，使血液中的含氧量下降，从而出现眼睛周围发青的情况。睡前使用电子产品、睡前饮食过量等不良生活习惯可能导致睡眠质量下降，患者可通过调整作息时间来改善症状。
过度疲劳
长时间用眼过度导致眼睛得不到充分休息，会引起眼周肌肉持续收缩和痉挛，致使局部毛细血管扩张充血，从而引起眼皮肿胀、眼睛周围皮肤颜色加深的现象。建议适当增加午休时间，以缓解视疲劳的症状。必要时可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、人工泪液进行缓解。
贫血
贫血是指单位容积循环血液内红细胞数、血红蛋白量以及红细胞比积低于正常值下限的一种病理状态，由于血液中红细胞减少，无法携带足够的氧气供应身体各组织器官，此时心脏需要加快心跳来弥补供氧不足，长期如此会导致眼部毛细血管缺氧而表现为眼睛周围发青。对于缺铁性贫血的患者，可以补充维生素C促进铁剂吸收，如多吃新鲜蔬菜水果；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12制剂，如复合维生素片、多维元素片等。
眼部外伤
眼部受到撞击或其他伤害后，可能会导致皮下出血或软组织损伤，引起眼部周围淤血和疼痛，从而出现眼睛周围发青的情况。如果眼部外伤伴有视力模糊等症状，则应立即就医，以免延误病情。
过敏反应
当机体接触致敏原后会发生免疫应答，释放组胺等炎症介质，这些物质会使得毛细血管通透性增高，进而导致眼睛周围出现水肿和红斑，伴随瘙痒感。患者可在医生指导下口服抗组胺药物进行止痒治疗，如盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等。
针对眼睛周围发青的情况，建议患者到医院的眼科就诊，以便进行裂隙灯显微镜检查、眼底检查等评估眼部状况。日常生活中注意保持充足的睡眠，有助于减轻眼部疲劳，也有助于改善眼部血液循环，预防此类现象的发生。
本文原文来自39健康网