不自觉咬牙是怎么回事

不自觉咬牙是怎么回事

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39健康网

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不自觉咬牙可能是由多种因素引起的，包括夜磨牙症、紧咬牙、咬合障碍、缺钙、焦虑症等。针对不同的原因，需要采取相应的治疗措施。建议患者及时就医，明确诊断。

夜磨牙症

夜磨牙症通常发生在睡眠中，由于中枢神经系统兴奋性过高导致下颌运动异常。这可能导致牙齿过度磨损和颞下颌关节紊乱。患者可以佩戴功能性矫治器来改善肌肉功能，如肌电反馈装置或咬合调整器。

紧咬牙

紧咬牙可能是由于压力、紧张或某些口腔问题引起的。持续的张口闭口动作会导致面部疼痛、头痛以及牙齿松动等问题。放松训练或认知行为疗法可用于减轻压力和焦虑，从而减少紧咬牙的发生频率。

咬合障碍

咬合障碍可能由遗传因素引起，也可能因为不良生活习惯导致。这些因素会影响咀嚼肌的功能，进而影响牙齿的正常咬合状态。通过正畸矫正可以改善咬合关系，常用的治疗方法包括固定矫治器或隐形矫治器等。

缺钙

缺钙可使神经肌肉兴奋性增高，导致夜间出现不自主地咬牙现象。严重时还可能出现抽搐等症状。补钙是解决此类问题的主要手段，可通过口服钙片或食用含钙丰富的食物进行补充，如牛奶、虾皮等。

焦虑症

焦虑症患者常处于高度警觉状态，可能会出现不由自主地咬牙的情况以缓解内心的不安感。这种症状往往伴随着明显的心理压力和身体不适。抗焦虑药物治疗是常用方法之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林、氟西汀等，需遵医嘱使用。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在咬合问题的人群，以早期发现并处理潜在的问题。必要时，可以通过数字化X光机检查评估患者的咬合状况。

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