爱与成长：大学生如何面对恋爱冲突
爱与成长：大学生如何面对恋爱冲突
爱情如玫瑰
冲突如同花刺
有些刺可能只是扎破手指
有些刺却可能刺向心房
学会巧妙化解爱情中的冲突
才能让爱情玫瑰绽放得更为灿烂
关于恋爱冲突这个话题，湖南工商大学心理健康教育中心主任戴吉老师从心理学角度进行了深度剖析，也给了诸多建议。到底如何化解恋爱中的冲突呢？让我们一起来学习一下吧。
冲突的意义
冲突是指发生在同一空间，两个或以上事物的互相对抗过程。爱情当中的两人有着不同生活经历和不同生活态度，必然使双方在思维模式、生活习惯、价值观等方面存在差异。差异就意味着冲突发生的必然性。走得越近的关系，冲突越不可避免。但是，冲突可以打开彼此深入了解的大门，进入对方真实的内心世界，是理解差异的契机，更是学习沟通和互相谅解的开始。
冲突并不可怕的，比冲突更可怕的是压抑。有冲突意味着情侣之间对彼此有所诉求，逃避和压抑更容易断绝沟通，表面的平静潜伏着关系恶化的可能。危机就是“危险加转机”，冲突是一个危机，也意味着有机会去反省问题出在哪里，进而解决问题，化解危机，成为“转机”。冲突是一种“剧烈的沟通”，但剧烈带来的震动似乎更加“入味”，双方在这种强烈的互动中了解彼此，这也是很多情侣在大吵一架后反而更加幸福的原因。
冲突的类型
恋爱中的冲突可以涉及到生活中的各个领域，最常见的集中在个性问题、经济问题、事业选择、业余活动、突发事件、沟通方式、对待父母和朋友的态度、性关系等方面。激发恋爱冲突的各类事件可以归为四个类别：批评、无理要求、拒绝和累积的烦恼。但是，不同情侣之间常常有着不同的激发事件类型，引发冲突的几乎是任意一种可能的事件。
如何化解冲突
萨提亚说过：
“问题本身不是问题
如何应对问题才是问题。”
冲突不可避免
冲突本身也不是问题
如何应对冲突才是关键
有的情侣在冲突中越来越亲密
有的却在冲突后走向分离
那么具体该如何理解以及如何应对呢？
冲突本质，关系“合谋”
人际关系的形态是双方“合谋”而成的。每个人都有不同的个性，或善良、或冷漠、或成熟、或幼稚。在交往过程中，我们有意无意传递给对方的信号，会把对方的某种人格调动出来，然后以我们期望的方式来对待我们。例如，女孩埋怨男孩不懂得情调、不够温柔，于是各种抱怨。之前男孩听到唠叨后还制造一点小情调，但学习工作一忙起来又有所疏忽。如此此时女孩继续抱怨，男孩就会“如她所愿”，越来越不愿花心思，于是冲突就产生。可见，恋爱冲突其实也是一种关系的合谋，或者说：“你教会了对方如何对待你。”
尝试妥协，获得双赢
面对冲突，每个人关注的往往是自己的诉求能否得到满足、自己的观点是否被认可、自己的利益有无受损。但恋爱中总有无法沟通之时，那么，向对方妥协也是一种平息冲突的有效方式。
有研究指出，安全型依恋的人更可能采取妥协性的回应，而回避型依恋的人较少作出妥协。退后一步做出妥协，会让恋人看到你的诚意和真心，对方也倾向于做出同样的行为，反过来，又增强了自己妥协的意愿，如此这般，就形成了良性互动循环。所以，不要认为妥协意味着没有原则或是软弱，恰恰相反，妥协是启动双方互惠互利互爱互敬的金钥匙。
就事论事，人事分离
冲突发生的时候，切记要“就事论事”，包括两个层面的意思。首先，人事分离。冲突往往是因为双方对某件事的看法和态度不一致导致的，因此，面对冲突时切忌上纲上线，将人和事一起否定了。
比如，女孩子不小心打碎了一个玻璃杯，男孩子指责道：“你怎么连个杯子都拿不住呢？这么小的事情都做不好，你还能做什么？”此时，“事”是女孩打碎了杯子，而男孩上升到了对“人”的评判。“你这个人还能做什么?”将人和事一起进行了否定，可以预见,一场冲突即将来临。其次，注重当下。两人讨论也好，对骂也罢，针对的应该是当下引发冲突的事情，分清楚什么是过去，什么是现在。不能用翻旧账、揭老底的方式来证明自己是正确的,少说类似“你上次也是……”“你每次都这样……”“我说过多少次了……”的话。
爱翻旧账，是因为将平时的小问题都压抑起来了，等到忍无可忍的时候就新账老账一起算了。这也提示我们，将问题和不快一味压抑并非解决之道。
设身处地，换位思考
在冲突将要发生之时，我们不妨设身处地想一想，对方为什么不开心？我身处同样境遇时会有何感受？学会换位思考，要突破自己的框架，站在对方的框架下去看问题。例如，一个从小被父母宠大的姑娘和一个有着留守经历的小伙子，两人对待亲人的方式会有所不同。在冲突时，两人都坚持自己是对的、对方是错的其实并无意义。如果能站在对方角度思考，虽然不一定感同身受，但至少可以多点理解。
笑看冲突，资源取向
冲突归冲突，大可不必板着脸严肃讨论，而可以将其看成漫长爱情中的调味剂。爱情中有冲突不是问题，冲突都没有了才是问题。这张脸再怎么讨厌，这个脾气再怎么臭，吵过一架后，还是看看人家的好。积极地去搜索恋人身上那些值得欣赏的部分，那些值得感谢的做法，有意识有目的地建立起对恋人尊重和欣赏的习惯，有助于抵抗下一次如约而至的冲突。
冲突本身并不可以避免，因为差异会永远存在。如果将冲突视为情侣关系的羁绊继而指责对方不对，就会将关系推向悬崖。成熟的处理方式是愿意面对冲突，公开讨论，把它看做是了解自己和对方的机会，通过了解对方的想法，扩展自己思考角度和视野。
（选自戴吉《生活中的心理学
——阅生活 悦自我》）
每次争吵后的拥抱里
爱意都能疯狂生长
学会如何面对恋爱冲突
才能让爱情玫瑰绽放得更为灿烂！
看完这篇
相信屏幕前的同学们
一定收获满满
小工也祝福大家
都能拥有甜甜的恋爱！