刚怀孕可以趴着吗？医生提醒：这种睡姿可能有风险

刚怀孕可以趴着吗？医生提醒：这种睡姿可能有风险

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39健康网

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怀孕初期，准妈妈们总是小心翼翼，生怕一个不小心就影响到腹中宝宝的健康。那么，刚怀孕时可以趴着睡觉吗？这个问题的答案可能会让你大吃一惊。

刚怀孕时不建议趴着睡。刚怀孕时胚胎着床还不稳定，此时趴着睡会使腹压增大，压迫子宫，刺激子宫收缩，进而可能引发阴道流血、腹痛等症状，严重者甚至会导致先兆流产的发生。因此，为了确保母婴安全，不建议在怀孕初期采取趴着睡的方式休息。

如果孕妇感到不适或有习惯性流产史，则应避免趴着睡觉以减少子宫压力。但若只是偶尔一次趴着睡，并且没有出现任何身体反应，通常也不会造成太大影响。

孕期中，孕妇要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间一个姿势不动，以免引起血液循环不畅等问题。同时还要注意营养均衡，避免过度劳累，定期做好各项产检工作，关注胎儿健康状况。