一个人越来越有气质的16个习惯
一个人越来越有气质的16个习惯
气质是一种感觉，气质是一种状态，气质是习惯的总和。好习惯是慢慢养成的，好气质也是长期养成的。
坐有坐姿，站有站姿。不要弯腰驼背，抬起头，挺直背，保持背部的挺直以及肩部的舒展，整个人就会给人一种挺拔而有力量的气质。
养成良好的仪态，仪态的端庄有时候是能够给自己的气质加分的，当你仪态好时，坐在那里都是一道风景线。
调整体态，身形姿态也可以看出一个人的状态。坚持去练背，调整体态，改善驼背、背变薄，背薄一寸，年轻3-5岁。你要相信，最提升气质的是体态。如果你觉得自己有点好看，又觉得缺点气质，不如就用一个月的时间去改善体态。
没事多运动，多尝试不同的运动方式，跳舞，瑜伽，游泳，跑步，普拉提，都是健身塑型的好方法。不管工作多忙，总要留一点时间和运动。
护肤，减少皮肤问题，干净的皮肤状态就很显气质。做好保湿和防晒，护肤品也不需要买多大牌的，重在适合和坚持。可以护肤变成日常习惯，早上起来洗脸，保湿，晚上睡前洗脸，卸妆，保湿。
注重护肤多过于化妆，不是说不要化妆，而是要先把自己的皮肤底子养好。皮肤状态好，素颜也好，化妆也好，都很好看。好的皮肤底子才能经得起沉淀，然后随着岁月越来越有味道。
护发，日常生活中我们还是需要有意识的去护理头发。比如早上起来梳头，洗头发前把头发梳顺，比如多吃黑色食物，比如少熬夜，比如少扎头发，比如多用适合的护发精油。
穿搭。一个人的穿搭，不求多精致，至少要整体效果好，干净（不要邋遢），简约（设计不要太复杂），有质感（版型好看），还能带点气场就更好了。
保持整洁的形象，干净整洁就是一种生活态度，会穿搭，把自己打扮的干净，漂亮，取悦自己。
多和别人接触。适当的交际，要走出去，要练口才，要有和别人沟通的能力和情商，大方，从容。
多多赚钱。成年人的体面是足够的金钱撑起来的，在和人交往的时不会露怯，能够落落大方。
多看书，持续看书，持续输入。读书的意义并不仅仅是增长知识、提升气质，多看书，你会遇到一个更大的世界，也会看到一个全新的自己。
发展爱好，不管是种花、种菜、看书、做手工、跑步、爬山，还是其他任何活动，都能让生活变得丰富多彩又充实。
多夸夸自己，多赞美别人。每天早上起来多夸夸自己，日常聊天中少贬低别人，多夸夸别人。你会发现你整个人的气质也会不一样，更自信了，更好看了。你赞扬别人，别人才会来赞扬你，互相成就。
把心静下来，正所谓：心平能愈三千疾，心静能平万事理。多看历史文学，接触国学，多在大自然里走一走，每周都抽出时间写一写毛笔字，整个人会变得大气很多，气质也会随之变化。
保持好心态。生活无论好坏，每天都是限量版。走自己的路，看自己的风景。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。
先天气质我们没办法选择，后天的气质我们可以自己去培养，改善。气质是由内向外从骨子里散发出来的美。气质是由生活中的一件件小事组成。