没有受伤，怎么膝关节突然痛了？小心，这病不仅老年人有

没有受伤，怎么膝关节突然痛了？小心，这病不仅老年人有

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澎湃

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膝关节疼痛是中老年人常见的健康问题，但你可能不知道，这种疼痛往往并非由外伤引起，而是膝关节骨性关节炎所致。本文将通过一个真实病例，为您详细解析这种常见疾病的原因、症状及治疗方案。

真实案例：陆大娘的膝关节困扰

73岁的陆大娘身体一直硬朗，能干且不知疲倦。但近几年来，她逐渐感到膝关节疼痛不适，尤其是平路站久了、蹲起、上下楼梯后疼痛加剧，早晨起床时更是难以忍受。病情日益严重，最终在家人劝说下就医。

经诊断，陆大娘的双侧膝盖已到骨关节炎终末期，严重内翻畸形。医生建议进行人工全膝关节置换手术。手术由经验丰富的骨科专家主刀，采用微创技术，术后恢复良好，陆大娘困扰多年的难题得以解决。

膝关节骨性关节炎：不只是老年人的专利

膝关节骨性关节炎，俗称“老寒腿”，是中老年人常见的疾病。但值得注意的是，这种疾病并非老年人专属，年轻人也可能因过度使用或不当使用关节而患病。

为什么膝关节容易出现问题？

1. 结构特点：膝关节是人体中最复杂的关节，需要承担身体重量并完成多种复杂动作
2. 缺乏保护：周围缺乏丰厚的肌肉组织，容易磨损
3. 生理因素：女性绝经后雌激素水平下降，骨质流失加快

疾病特点

• 无法根治：目前医学技术还不能彻底治愈骨性关节炎
• 渐进性：随着年龄增长，病情会逐渐加重
• 可预防可控制：通过合理治疗可以延缓退变，缓解症状

治疗方法

膝关节骨性关节炎的治疗主要包括三个方面：

1. 保守治疗

• 体重控制：减轻体重可以减少关节负担
• 运动管理：推荐低强度有氧运动如游泳，避免负重运动
• 生活习惯调整：避免反复下蹲、爬山等加重关节负担的活动

2. 关节镜微创治疗

• 适用于软骨磨损不严重的患者
• 主要处理半月板损伤和游离体，对已磨损的软骨无效

3. 人工膝关节置换

• 适用于60岁以上、严重病变且保守治疗无效的患者
• 是终末期骨性关节炎最有效的治疗方法

预防建议

1. 保持合理体重
2. 适度运动：选择对关节负担小的运动方式
3. 避免过度使用：减少爬山、长时间站立等活动
4. 及时就医：出现症状应及时就医，避免延误治疗

膝关节骨性关节炎是每个人都会面对的“老”病，关键在于早预防、早治疗。希望大家在日常生活中爱护膝关节，享受健康生活。