宫保鸡丁的热量及营养成分
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宫保鸡丁的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/21320.html
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 197 |
脂肪(克) | 11.46 |
碳水化合物(克) | 10.69 |
蛋白质(克) | 13.79 |
胆固醇(毫克) | — |
纤维素(克) | 1.18 |
维生素A(微克) | — |
维生素C(毫克) | — |
维生素E(毫克) | — |
胡萝卜素(微克) | — |
硫胺素(毫克) | — |
核黄素(毫克) | — |
烟酸(毫克) | — |
镁(毫克) | — |
钙(毫克) | — |
铁(毫克) | — |
锌(毫克) | — |
铜(毫克) | — |
锰(毫克) | — |
钾(毫克) | — |
磷(毫克) | — |
钠(毫克) | — |
硒(微克) | — |
热量点评：每100克宫保鸡丁所含热量约为197大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物29.74%，脂肪31.89%，蛋白质38.37%，对减肥人群而言可适量食用。
本文原文来自百菜路
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