养生饮品～美白饮

养生饮品～美白饮

这是一道适合四季饮用的养生饮品，具有美白润肺、细腻可口的特点，且制作过程简单，非常适合家庭制作。

材料准备

• 杏仁：20克
• 百合：25克
• 银耳：20克
• 莲子：30克
• 山药：25克
• 薏米：25克
• 糯米：30克
• 黄冰糖：30克
• 纯净水：600毫升

制作步骤

1. 准备所需食材。

2. 将所有食材放入清水中浸泡。

3. 将浸泡好的食材和黄冰糖放入破壁机中，加入600毫升纯净水（这个量适合二人饮用）。

4. 选择破壁机的米糊模式进行操作。

5. 等待程序完成后，一道细腻润滑的美白饮品就做好了。

6. 最终成品呈现出清新的杏仁香味，口感细腻润喉，唇齿留香，是一款既美味又健康的美白润肺饮品。