心脏康复计划守护“心”健康 提高患者生活质量

心脏康复计划守护“心”健康 提高患者生活质量

心脏康复计划是心脏病患者恢复健康的重要环节，它通过科学的康复训练和生活方式调整，帮助患者降低心脏病复发风险，提高生活质量。

康复计划的四个阶段

心脏康复计划通常分为四个阶段：

1. 初期阶段：在医院内进行，主要目标是稳定病情和初步康复。
2. 第二阶段：在门诊进行，持续时间四到六周，共12至18个疗程。治疗项目包括运动康复，以小组形式实施的教育讲座和健康饮食科普、心血管危险因素控制、药物认知、心理压力管理等。
3. 中期阶段：继续在门诊进行，重点是巩固康复效果，逐步增加运动强度和生活自理能力。
4. 长期维持期：鼓励患者终身坚持运动治疗。他们可以选择自行运动或加入新加坡心脏基金会在全岛设立的各个康复中心，接受监督式的运动。

康复计划的多重益处

医学界已经充分证实，病人参加心脏康复计划获益良多。例如，可降低47%的再发心梗风险，以及36%的心源性死亡等。其影响不会因为年龄、性别、既往心肌梗死病史而有区别。心脏康复之所以能改善心肺健康，主要是因为科学地调整生活方式，如健康饮食、规范运动，这可改善危险因素，降低胆固醇、“坏”胆固醇（LDL-C）和甘油三酯，升高“好”胆固醇（HDL-C），降低血压，减轻体重和增强胰岛素敏感性。同时，运动还能抗缺血、改善心肌灌注、抗炎、抗血栓以及改善心律失常。更重要的一点是那些接受绕道手术的患者，如果在两周内尽早进行康复治疗，可增加日后的运动耐力。

心梗病患参与率低

心脏健康是生命的核心。心脏病患者无论是经历过心脏病发作，还是心力衰竭、冠状动脉介入手术，对他们来说都是一场重大打击。即便经过有效治疗，身体恢复了，但一系列精神心理和情感问题，也会对患者产生长期影响。

心脏康复计划需要从医院到社会，全方位无缝连接，才能更好地发挥作用。通过科学的康复训练和生活方式调整，心脏病患者可以降低复发风险，提高生活质量。