嘴里苦怎么办

嘴里苦怎么办

嘴里发苦是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、饮食习惯、药物副作用或其他健康问题。本文将为您详细介绍嘴里发苦的原因及解决方案。

口腔卫生

定期刷牙和使用牙线有助于清除食物残渣和细菌，减少口中苦味产生。使用漱口水可以进一步帮助保持口腔清洁，去除异味。

饮食因素

某些食物如咖啡、烟草、辛辣或油腻食品可能导致口中发苦，适当控制这些食物的摄入。喝足够的水能够稀释唾液中的苦味并促进消化系统健康。

药物影响

某些药物，包括抗生素、抗抑郁药或某些维生素补充剂，可能导致口中苦味。如果怀疑药物是原因，可与医生沟通调整用药。

健康问题

消化系统问题，如胃酸逆流或肝胆疾病，可能引起口中苦味。如症状持续，应及时就医检查。

其他因素

口腔感染或牙龈疾病也可能导致苦味，定期进行口腔检查有助于早期发现并治疗潜在问题。

保持良好的口腔卫生习惯、监测饮食和定期就医可以有效应对口中苦味的问题。

本文作者：江苏省人民医院中医科 吕涛副主任医师