金韵蓉：在不完整的家庭如何给予孩子完整的亲情

金韵蓉：在不完整的家庭如何给予孩子完整的亲情

引用

中国网

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http://psy.china.com.cn/2025-02/17/content_43028704.htm

畅销书作家、资深心理治疗师金韵蓉在授课或直播时，常遇到单亲家庭成员的困扰。她强调，单亲家庭的孩子不一定有问题，如果有，那很可能是大人让孩子有了问题。离婚是两个成年人之间的事情，与孩子无关。然而，很多父母却在无意中将孩子卷入了他们的感情纠葛中。

剥夺前任的权利，只因还在战争中

有些父母在离婚后，会将孩子当作自己的同盟军，一起贬低前任。例如，一位父亲因为妻子出轨而离婚，他经常在女儿面前抱怨前妻的不好，说她背叛了这个家。这种做法会让孩子产生被抛弃感，缺乏安全感。

还有一种情况是，父母虽然不贬低前任，但拒绝接受前任给予的任何帮助，无论是物质上的还是精神上的。一位母亲因为儿子患有注意缺陷多动障碍，拒绝接受前夫的帮助，认为自己足够强大。这种做法实际上是在延续与前夫的战争，影响了孩子的权益。

放弃自己的责任，沉溺创伤难抽身

有些父母在离婚后，因为情感创伤而无法照顾孩子，反而需要孩子来照顾自己。这种情况下，孩子往往会同时失去父母双方的关爱。还有的父母因为对亲密关系失去信心，选择逃避与孩子的亲密关系，或者干脆放弃与孩子的联系。

先处理好自己的感情，才能给孩子完整的亲情

要给孩子完整的亲情，父母首先要处理好自己的感情问题。具体步骤包括：

1. 允许自己有情绪：离婚会带来各种负面情绪，包括愤怒、怨恨、委屈等，要允许自己有这些情绪。
2. 找到合适的方式宣泄情绪：可以通过唱歌、大喊等方式宣泄情绪。
3. 找到一个止损点：根据现实情况，给自己一个完全陷进去悼念的时间，到了止损点后告诉自己：够了，我知道自己还没有悼念完，但我必须走出去，剩下的交给时间慢慢疗愈吧。

处理好这些后，父母需要明确告诉孩子：大人离婚与你无关，我们不再相爱，但依然爱你。同时，父母还需要做到不在孩子面前贬损前任，允许孩子爱爸爸/妈妈，允许前任正常行使为人父母的责任。

如果一方很努力，但前任就是对孩子不管不问，父母也不必抱怨，勇敢地告诉孩子真相：妈妈/爸爸并不是不爱你，而是没有能力去爱人。同时，可以在自己的家庭系统里为孩子寻找可替代的性别角色，如外公、舅舅、大哥哥等，以弥补父爱或母爱的缺失。

金韵蓉强调，知易行难，但为了孩子的健康成长，父母必须努力成长，用心实践，让孩子在不完整的家庭也能够享有完整的亲情。

（文中人物皆为化名）