小儿肠炎吃什么食物调理肠胃

小儿肠炎吃什么食物调理肠胃

引用

39健康网

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小儿肠炎可以适量食用小米粥、山药粥、酸奶、香蕉、菠菜等易消化且营养丰富的食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。小儿肠炎期间食用可以减轻胃肠负担。此外，小米粥中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。

2.山药粥

山药粥是由新鲜山药和大米为主要原料制成的一种食品，其中含有丰富的蛋白质、淀粉以及多种微量元素。小儿肠炎患者食用后可起到一定的健脾养胃作用。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀或腹泻症状加重。

3.酸奶

酸奶中含有乳酸菌等多种益生菌群，可以帮助调节肠道微生态环境，抑制致病菌过度繁殖，缓解肠炎引起的不适症状。但是对酸奶过敏的小孩不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抗溃疡的作用，有助于保护胃黏膜免受伤害。对于小儿肠炎患者而言，适当食用香蕉可以起到一定的辅助治疗效果。但对香蕉过敏者应禁止食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。

5.菠菜

菠菜属于碱性食物，能中和体内过多的酸性物质，有利于维持身体内的酸碱平衡状态，从而增强自身的免疫力。小儿肠炎期间吃菠菜可以补充营养元素。但是要注意适量食用，不可过量摄入，否则可能会增加胃肠道负担，不利于病情恢复。

日常生活中，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少胃肠负担，也有助于疾病的恢复。