黄芪和枸杞泡水的功效与禁忌

黄芪和枸杞泡水的功效与禁忌

黄芪和枸杞泡水是一种常见的养生饮品，具有补气滋阴、利尿消肿、明目安神等功效。但需要注意的是，这种饮品并非适合所有人，例如感冒发热者、孕妇以及湿热体质者在饮用时需要格外谨慎。

功效

1. 补气滋阴

黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，是补气固表的良药。它能治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症状。枸杞性平味甘，归肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目的功效。两者合用，既能补气又能滋阴，对气阴两虚者尤为适合。

2. 利尿消肿

黄芪能补脾益气治本，也能利尿消肿治标，对气虚水肿有显著疗效。枸杞则能调节血压，具有降血压的作用，两者结合有助于维持血压稳定。

3. 明目安神

枸杞入肝经，能缓解肝肾阴虚导致的眩晕、耳鸣、目昏不明等症状，具有清肝明目的效果。黄芪与枸杞合用，还能安神助眠，对抗疲劳，延缓衰老。

禁忌

1. 感冒发热者禁饮

黄芪和枸杞均属于中药补虚药，当自身存在感冒、发烧等热证表现时，不宜饮用，以免加重病情。

2. 孕妇慎用

孕妇处于特殊生理时期，各种药品的使用均需格外注意。黄芪和枸杞虽为滋补佳品，但孕妇仍需咨询医生后遵医嘱饮用。

3. 湿热体质者不宜

黄芪性微温，枸杞性平偏温，两者合用易助火生热，对于湿热体质者来说，可能会加重体内湿热症状，如口干、口苦、大便秘结等。