一上火就流鼻血是怎么回事

一上火就流鼻血是怎么回事

一上火就流鼻血是怎么回事？这个问题困扰着很多人。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛对此进行了专业解答，详细分析了流鼻血的原因，并给出了预防建议。

详细原因分析

1. 鼻腔黏膜干燥：上火时，体内水分容易流失，导致鼻腔黏膜干燥。鼻腔黏膜干燥容易使毛细血管暴露在外，更易受损出血。

2. 血管脆弱：上火通常伴随体内炎症反应，炎症会使血管壁薄弱且脆性增高。一旦受到轻微刺激，如挖鼻、打喷嚏或擤鼻涕，就可能引发出血。

3. 空气干燥影响：上火多发生在秋冬季节，此时空气干燥，也加重了鼻腔黏膜的干燥程度，进一步增加流鼻血的可能性。

4. 内热过盛：中医理论认为上火属于内热过盛，容易导致血液循环异常，血液运行不畅，加大出血风险。

5. 饮食习惯：上火往往与摄入辛辣食物、油炸食品等有关，这类食物容易引发内热，使鼻腔血管扩张，诱发流鼻血。

6. 免疫力下降：上火时，身体疲劳或免疫力下降，鼻腔内的防御机制减弱，容易受到外界病菌侵袭并引起感染，导致黏膜破损出血。

预防建议

为了预防上火导致的流鼻血，应注意保持鼻腔湿润，多喝水，避免吃辛辣食物，保持室内空气湿润，适当休息和运动以增强免疫力。